Деякі люди в рази частіше сприймають камені в нирках з дієти. Це тверді відкладення мінеральних речовин і солей, які утворюються всередині нирок і з’являються, коли сеча містить більше таких речовин, як кальцій, оксалат та сечова кислота, які утворюють кристали.

нирках

На додаток до дієти, ми повинні враховувати, що сімейний або особистий анамнез також підвищує ризик, як і деякі захворювання, сказав д-р Мітчелл Хамфріс з відділення урології клініки Мейо.

Пацієнту, який вже переніс камені в нирках, важливо знати тип тренувань, щоб адаптувати свій раціон, що допоможе йому уникнути нового тренування. Наприклад, якщо вони були виготовлені з оксалату кальцію, бажано обмежити продукти з високим вмістом цієї речовини, такі як деякі фрукти та овочі, горіхи та шоколад. Ті, що складаються в основному з сечової кислоти, утворюються у тих, хто не п’є достатньо рідини, втрачає багато рідини або дієту, багату білком, і в цих випадках може бути корисним зменшення тваринного білка.

Як би там не було, важливо провести тест, який називається метаболічним дослідженням сечі, який аналізує її протягом 24-48 годин і надає конкретну інформацію щодо функціонування нирок, крім того, що допомагає виявити фактори змінного ризику, щоб уникнути утворення каменів у нирках.

Коли ми стикаємося з камінням, спричиненим їжею, одним із найпряміших способів зменшити їх утворення є вживання достатньої кількості рідини. Це допомагає розріджувати сечу, роблячи камені менш вірогідними. Коли в анамнезі є ця проблема, фахівці зазвичай рекомендують виводити сечу близько 2½ літра на день. Одним із способів підрахувати, чи проковтнуто достатньо рідини, є перевірка її зовнішнього вигляду: якщо він прозорий або світлого кольору, то, швидше за все, ви вживаєте достатню кількість рідини.

Кількість солі, яку ви вживаєте у своєму раціоні, також має різницю: споживання занадто великої кількості її збільшує кількість кальцію, який нирки повинні фільтрувати, і ризик утворення каменів у нирках.

Доктор Мітчелл Хамфріз із відділення урології клініки Мейо зазначає, що дуже важливо проконсультуватися з дієтологом, щоб скласти правильний план харчування.

Як зазначалося раніше, спадковість також відіграє певну роль у цьому стані. У людини, яка має члена сім'ї з каменями в нирках, удвічі частіше вони хворіють, ніж у людини, яка не має сімейної історії. Більшість людей мають перший камінь у нирках у віці від 40 до 60 років. Крім того, як тільки хтось утворює камінь у нирках, ризик мати їх у майбутньому зростає, і після першого каменю в нирці ймовірність мати ще один у перший рік становить близько 15 відсотків, у наступні 3 - 5 років Це Від 35 до 40 відсотків, а протягом наступних 10 років це 50 відсотків.

Нарешті, особиста історія хвороби також може сприяти формуванню каменів у нирках. Хвороби та стани, здатні збільшити ризик розвитку каменів у нирках, включають, але не обмежуючись цим, запальні захворювання кишечника, хронічну діарею, канальцевий ацидоз нирок, цистинурію, гіперпаратиреоз та інфекції сечовивідних шляхів. Високий ІМТ, великий розмір талії та збільшення ваги також пов’язані з утворенням каменів у нирках. Баріатрична хірургія та деякі ліки також можуть збільшити ризик.

Перед будь-якими ознаками наявності каменів у нирках найголовніше - проконсультуватися з фахівцем, який розгляне фактори ризику та, за необхідності, порекомендує заходи щодо їх уникнення або лікування.