Для профілактики каменів у нирках потрібно знати, що їх спричинило. Ваш лікар може попросити вас спробувати зловити камінь у нирках, коли ви здаєте його в сечу. Потім камінь у нирках можна відправити в лабораторію, щоб з’ясувати, якого типу це. Якщо ви проходите лікування в лікарні, а лікар видаляє камінь, його також направлять у лабораторію для дослідження.

уролог

Ваш лікар може попросити вас зібрати сечу протягом 24 годин після того, як камінь видалено або видалено. Таким чином, ваш лікар може виміряти, скільки сечі ви виробляєте за день і рівень мінеральних речовин у сечі. Ви частіше розвиваєте камені, якщо ви не виробляєте достатньо сечі щодня або якщо у вас є проблеми з вмістом мінералів.

Дізнавшись, який тип каменів у вас був у нирках, ви можете внести зміни до свого раціону, дієти та харчування та приймати ліки для запобігання каменів у нирках у майбутньому.

Їжа, дієта та харчування
Ви можете допомогти запобігти утворенню каменів у нирках, змінивши кількість споживаної їжі наступним чином:

рідини
натрію
тваринного білка
кальцію
оксалат
Вживання достатньої кількості рідини щодня - найкращий спосіб запобігти більшості видів каменів у нирках. Щодня слід випивати 2-3 літри рідини. Якщо у вас були цистинові камені, можливо, вам доведеться пити ще більше. Хоча вода найкраща, інші рідини також можуть допомогти запобігти утворенню каменів у нирках, наприклад, цитрусові напої.

Щодня слід випивати від 2 до 3 літрів рідини.
Ви можете внести наступні зміни у свій раціон залежно від типу каменів у нирках:

Камені кальцію оксалатні
зменшити натрій
зменшити білки тваринного походження, такі як м’ясо, яйця та риба
отримання достатньої кількості кальцію з їжею або прийом добавок кальцію з їжею
уникати продуктів з високим вмістом оксалатів, таких як шпинат, ревінь, волоські горіхи та пшеничні висівки
Камені фосфату кальцію
зменшити натрій
зменшити білок тваринного походження
отримання достатньої кількості кальцію з їжею або прийом добавок кальцію з їжею
Камені сечової кислоти
обмежують білок тваринного походження