З молодого дорослого віку кожна жінка повинна подбати про регулярне обстеження грудей.
Пам’ятайте, що спочатку вам потрібно «познайомитися» із власною грудьми, тому речі, які виглядають підозріло (або навіть вузлики), виявлені під час перших оглядів, швидше за все, вважатимуться нешкідливими. Однак, якщо ви вже відчуваєте будь-які відхилення від норми в цей час, проконсультуйтеся з лікарем. Особливо важливо, щоб ви також регулярно проходили медичні огляди.
Після певної практики навіть найменше ураження стає відразу помітним, тому медичне втручання може відбутися вчасно.
Самообстеження молочної залози слід проводити не пізніше одного разу на місяць, починаючи з 20 років, бажано після менструального періоду, коли молочна залоза не чутлива або набрякла (вихідні після менструації - найкращий час для того, щоб молочна залоза була м’якшою та найбільш відчутною ).
Якщо менструація не є регулярною, оглядайте груди в один день кожного місяця, бажано. Після відсутності менструації, навіть у мінливому віці, самостійне обстеження слід проводити раз на місяць, в певний день.
Курс самоперевірки
- Почніть огляд, подивившись на груди. У добре освітленому дзеркалі, що не спотворює, уважно подивіться на груди та соски, як на обличчі, так і на боці, щоб переконатися, чи не відчуваєте ви змін у формі. Чи є суттєва різниця у розмірах, можливо, поглиблення шкіри, потовщення, набряк, нове поглиблення на шкірі або соску, або нова родимка, шкірний пластир тощо.
- Коли одна грудка або сосок трохи більше іншої або повертається всередину, це цілком природне явище.
- Проте попереджувальний знак, якщо
- форма грудей спотворена, зменшується
- шкіра соска або молочної залози втягується
- на шкірі молочної залози з’являється рана, яку він не знає причини і не заживає
- грудь виділяється в крові
- сосок стає екзематично червоним, набряклим, свербить
- Невеликі ураження шкіри - особливо у великих грудях, при контакті зі шкірою живота внизу - також можуть бути грибковою інфекцією, спричиненою потовиділенням, при цьому симптомі слід звернутися до дерматолога. Напружені бюстгальтери також можуть викликати невеликі ранки на шкірі, якщо це трапиться, можливо, ви захочете змінити нижню білизну на більш м’який, зручний бюстгальтер. Повторіть це з піднятими руками.
- Піднімаючи ліву руку, відчувайте круговими рухами ліву грудну клітку правою рукою та зімкнутими пальцями - переконайтеся, що не відчуваєте утворення або вузла. Потім таким же чином огляньте праву сторону.
- Ляжте, підкладіть подушку під ліве плече, ліву руку витягніть над головою. Правою рукою знову відчуйте груди круговими рухами ззовні всередину, рухаючись у напрямку до соска.
- Тепер огляньте область між грудьми та пахвою та пахвами, спершу тримаючи руку над головою, а потім опускаючи її до тулуба. За тактильними вузликами в пахві може бути кілька факторів. Вони також можуть бути викликані запаленням волосяних фолікулів після видалення волосся або закупоркою потової залози - у цих випадках скарга зникне протягом декількох днів. Набряк лімфатичного вузла може бути викликаний проблемою плечового суглоба або запаленням надпліччя, але він може бути викликаний захворюваннями молочної залози, тому в усіх випадках слід уточнювати, що викликає скарги.
- Злегка стисніть соски і стежте за виділеннями. Також молочна залоза може виділятися гормонами, колір секрету може бути білим, жовтим, зеленуватим і безбарвним, в цьому випадку слід проконсультуватися з гінекологом щодо причини симптомів та можливості їх усунення.
- Повторіть попередні пункти і з правою грудьми.
Залози в грудях можуть бути грудками у здоровому тілі, набряками, чутливими і болючими від овуляції до кінця менструації. Це цілком нормальний біологічний процес, після менструації неприємні симптоми зникають.
У жінок, яким видалили матку, але не яєчники, гормональний цикл спостерігається так само в грудях. Протягом декількох днів молочна залоза може набрякати і ставати ніжною навіть без менструації.
Коли звертатися до лікаря, коли рекомендується мамографія?
Якщо під час або в будь-який час під час самообстеження грудей ви помітили будь-який із наведених нижче симптомів, негайно зверніться до лікаря:
- шишка або вузлик в грудях або пахвах
- зміна форми грудей
- виділення з соска
- постійне втягування соска
- зміни на шкірі молочної залози (наприклад, поява нових складок або ямочок)
Мамографія
- 30-45 років: кожні 3 роки (професійна рекомендація)
- 45-65 років: кожні 2 роки (за запрошенням)
- Понад 50: щорічно (професійна рекомендація)