У наш час самотність набуває нових форм, коли ми живемо у суспільстві гіперкомунікацій ... Але як нам боротися з цим парадоксом? Одним із надійних інструментів може бути відновлення від ілюзорних стосунків і прагнення до справжніх соціальних відносин. Визнаючи, якою новою формою самотності ми страждаємо, нам легше протистояти іншим шляхам і примиритися з ними.

молоді
Справжнім протиріччям нашого суспільства, що відзначається комунікаційною революцією, є відчуття самотності та поширення нових форм. Ціла серія психологічних досліджень показала, що люди, які мешкають у великих містах, зазнають настільки ж великого впливу, як і ті, що живуть у сільській місцевості, і скаржиться вже не лише літні люди. Опитування показують, що ця проблема зустрічається у всіх вікових та соціальних верствах. Серед «традиційних» причин вони можуть бути спричинені такими напруженими сімейними зв’язками (самотність у сім’ї), розлученнями, важко керованими професійними стосунками, розірваними дружбами, розривами стосунків. І нові форми самотності народжуються з технологічним вибухом у спілкуванні.

Складні відносини

Очевидно також, що це можна простежити за кількома факторами, коли хтось опиняється в ізольованій ситуації. Збільшення кількості неповних сімей, безробіття, старість та неблагополуччя можуть зіграти свою роль у цьому - разом та окремо. Однак також поширюються нові форми самотності, які можна пов’язати з нашим сьогоднішнім світом. Скористатися можливостями «гіперкомунікації» є віддаленим, створюються ілюзорні або віртуальні зв’язки набуваючи постійно зростаючих вимірів, що, звичайно, не можна порівняти з реальними, радісними, особистими контактами.

"Самотня натовп"

Переповнений громадський транспорт, переповнені ресторани швидкого харчування, безліч автомобілістів на дорогах ... Ми змішуємось у натовпі, поки кожен замикається у своїй самоті. Адже соціальний клімат за ці роки змінився, він не показує дуже веселої картини. Тим паче, що ми воліємо бути похованими у світі комп’ютера, слухати музику в навушниках вдома чи на вулиці, годинами спілкуватися в чаті чи писати текстові повідомлення на мобільних телефонах, а не організовувати особисті зустрічі. Як результат, ми тісніше контактуємо з тими, хто знаходиться далі від нас, і ми часто перериваємо дружбу або короткочасний контакт з тими, хто живе поруч з нами, стверджують психологи. Справа не в тому, що ми іноді відхиляємо запрошення на вечерю, а навпаки, взаємні відкликання стають все рідше в будинках груп друзів.

"Віртуальна натовп"

У наш вік, який провіщає комунікаційну революцію з експоненціальним зростанням кількості комп’ютерів та мобільних телефонів, неймовірною популярністю SMS, електронної пошти, чату, соціальних мереж, наші можливості в мережі надзвичайно розширились. Розташований у нашому домі, ми віддаємо перевагу своїм віртуальним зв’язкам, тим самим навіть будуючи інтимні стосунки з маловідомими людьми. Це створює ілюзію, що ми не самотні. І здебільшого ми так само раді, коли зустрічаємо когось «у прямому ефірі». Шукаючи колишніх однокласників та друзів, ми часто проводимо години на комп’ютерних сайтах соціальних мереж, відмовляючись запросити близького колегу чи друга на аперитив ... Діагноз: ми схильні до встановлення безризичних, віртуальних стосунків, ніж до культивування реальних стосунків (із багатьма стратегіями «ухилення»); які, безсумнівно, несуть певні ризики в кількох аспектах.

“Хороше і погане” самотність

Почуття самотності - це не обов’язково доля! “Хороше самотність” - це коли нам ніколи не нудно, кажуть психологи. Нарешті, ми самі, у мирі, ми можемо віддатися своїй турботі згідно з нашими серцями. Це набагато приємніше, ніж витрачати час, нічого не роблячи, бо ми не можемо знайти собі компанію. Коли ми почуваємось добре на самоті, самотність вже не пригнічує, і немає необхідності протидіяти їй різними видами розваг.

Особи, які цінують самотність, можуть починати спочатку, не розриваючи своїх старих стосунків. Однак вони схильні діяти поодинці в різних місцях, напр. поїхати на відпочинок, у спа-центр, у кінотеатр, на екскурсії. На відміну від них, “погана самотність” - це джерело нудьги, незадоволення, постійної тривоги, мук, що супроводжується гнітючим почуттям замкнутості. Коли ми потрапляємо в таку ситуацію, ми часто визнаємо, що іноді відчуваємо змушені навіть встановлювати поверхневі зв’язки, щоб заповнити цю прогалину, спричинену “поганою самотністю”.

Примирення з собою

Якщо ми змиримося з самотністю, ми, як не дивно, набагато більше зможемо завести справжні стосунки. З іншого боку, якщо ми не можемо з цим змиритися, нам також буде важко будувати особисті стосунки в прямому ефірі.

Це наше виправдання, що наш вік не полегшує завдання. Постійний доступ до різних технічних форм розваг та контактів, здається, відрізає нас від самотності. Комп’ютеризація, ЗМІ, ЗМІ можуть цілими днями створювати враження, що ми не самотні, вважають психологи. Запобігання цьому слід починати ще в дитинстві. Відповідальність батьків полягає в тому, щоб навчити своїх дітей не боятися будувати справжні дружні стосунки та соціальні стосунки під час виконання своїх обов'язків, а також не використовувати інструменти передових технологій для полегшення певної форми самотності. Якщо все це не вдалося у їхньому дитинстві, вони неодмінно повинні подумати у зрілому віці, чому вони так багато спілкуються, наприклад на сайтах соціальних мереж, інших комп'ютерних форумах. Можливо, тому, що вони бояться особистих прихильностей, хоча самі не миряться або навіть часто зі своєю “соціальною самотністю”.

Вирватися з ізоляції

Як тільки соціальні фобії та сором’язливість припиняться, що вимагає приємної компанії, справжніх, особистих стосунків замість „механічних”, ми можемо вийти з самотності. У наш час існує багато можливостей для особистого спілкування з іншими, починаючи від «сусідських свят», закінчуючи різними клубами та закінчуючи іншими «живими» громадськими ініціативами.