МАДРІД, 24 вересня (ШАНС) -

сантьяго

Сантьяго Сегура Він не хотів пропустити презентацію ініціативи «Нульове ожиріння» доктором Лопес-Нава. Рішучість, яка прагне боротися проти того, що вважається однією з найбільших епідемій 21 століття.

Повне або часткове відтворення цієї новини заборонено, навіть з посиланням на її походження. Ви можете отримати його, зв’язавшись з Europa Press Televisión y Reportajes (+34 91 350 08 10).

Захоплений всією вагою, яку він втратив, менеджер Torrente визнав, що це була нелегка дорога. Сантьяго Сегура схуд на 46 кілограмів, завдяки чому він отримав підтримку та прихильність своєї родини.

ШАНС: Ви наочний приклад того, що якщо хочете, то можете скільки кілограмів втратили?

Сантьяго Сегура: У мене було багато коливань ваги, але найтовстіший у мене був на 46 кілограмів більше в Торренте.

CH: Що потрібно, щоб скинути 46 кілограмів?

ЧЧ: Страждання - це дуже тяжкий світ страждань, він полягає в тому, щоб з’їдати менше калорій, ніж ви споживаєте, дбати про те, який тип калорій вони є, здійснювати ряд справ, які ви кажете, о, боже! Це питання здоров’я, у мене були хондропатії, хондромаляція, хрящ зруйнований. страждає весь організм, і люди не знають, наскільки ожиріння є хворобою. Я вже казав вам, що якщо у вас трохи зайва вага, є люди, яких турбує естетика, але вас повинні турбувати інші речі, причини інфаркту, діабет, 13 різних типів раку пов'язані з ожирінням, турбує давати цю інформацію люди не знають.

CH: За скільки часу ви схудли на 46 кілограмів?

ЧЧ: Це тому, що я вже говорив вам, що це були дуже сильні коливання, я був у 116 і раптом опустився до 80, тепер, наприклад, я в 73, це коли мені стає краще, але це було вгору і вниз, було п’ять потоків, в останньому я набрав лише 15 кілограмів, бо лінувався їх втратити. Тоді мені було важко втратити 15 більше, ніж 30, коли я був молодим.

CH: Складне - це технічне обслуговування.

ЧЧ: Люди кажуть мені, приходь, чоловіче, якщо ти худий, я кажу, скільки мені це триватиме, якщо я почну їсти все. Проблема дієт полягає в тому, що вони кажуть вам, що це має ефект відскоку, це не ефект відскоку, це те, що ви погано їсте.

CH: Яким видом спорту ви займаєтесь?

ЧЧ: Ну, я ненавиджу його до смерті, я не витримую спорту, але я, звичайно, хочу, повинен. До того, як я займався тенісом, я зіпсував меніск і вже не можу, але ей, вдома я роблю вправи, віджимання, трохи для прискорення метаболізму.

СН: Щоб отримати абс?

ЧЧ: Не те що ні, мої прес ховають під шкірою та жиром. Такого ніколи не бачили.

CH: Чого ви сумуєте найбільше?

ЧЧ: Одна з речей, через яку мені стає гірше, бо в ньому пшеничне борошно, молочні продукти, цукор. вони торрії. Я слиня, коли думаю про них, але ей, треба трохи стриматись. Важливо, щоб люди не думали, що вони повинні це робити самостійно, є багато професіоналів, які можуть вам допомогти. Є люди, які занепокоєння не дозволяють їм сідати на дієту, оскільки їх гормони стрімко зростають. Ви не повинні падати духом, ви повинні думати, що цього можна досягти.

CH: Вдома вони вам допомогли.

ЧЧ: Я їжу крупи дівчаток, печиво, коли обтяжуюся вуглеводами. це те, що у вас є. Моя дружина каже, що я одержимий, але ні, це те, що раніше про це не було відомо. Цукор настільки ж шкідливий для організму, як і тютюн, але дослідження трохи закопані, оскільки цукор є у всьому.

САНТІАГО СЕГУРА: "МОЯ ОБОВ'ЯЗК ЯК БАТЬКО МОЖЕ СКАЗАТИ, ЩО ЦУКР ПОГОРО"

CH: Ви обережно ставитесь до своїх дівчат?

ЧЧ: Наприклад, мій батько палив у Casa Ducados, він не знав, наскільки це погано і що таке пасивний курець. Можливо, через 20 років вони скажуть, що раніше у дітей було два Пончики, і вони будуть в жаху. Мій батьківський обов’язок - сказати, що цукор - це погано.

СН: Ви лише дієтували чи використовували трюк?

ЧЧ: Я робила мезотерапію, всілякі освіжаючі креми, врешті-решт у купальнику у мене все ще погане тіло. Ну добре.

CH: Хто вас бачив, а хто вас бачить!

ЧЧ: Точно, одягнений я вже маю пропуск. Я був одержимий, бо папуги виходять скрізь.

CH: Ви стали метросексуалом?