Трав'яні та ароматерапевтичні процедури, різні масажні терапії, а також водні процедури та ванни зі змінною температурою: сауна, парова лазня, процедури занурення можна назвати особливо важливою частиною оздоровчих послуг. Ми маємо можливість насолоджуватися останніми не тільки в готелях, що пропонують оздоровчі послуги, але і в спа-центрах та басейнах.

парова лазня

Термальна ванна, біосауна

Ми не заперечуємо проти традиційної фінської сауни, але вже є нові - і, можливо, краще - теплові терапії.

Сауна - з маленькими.

Регулярна сауна - чудовий і надзвичайно приємний спосіб зберегти здоров’я. Сильне потовиділення, яке супроводжується «холодним шоком», зміцнює нашу імунну систему. Ця істина стосується не тільки дорослих, але і дітей! Загальний досвід: Діти, які регулярно відвідують сауну, мають менше проблем зі здоров’ям .

Про сауну (II.)

Незважаючи на всі чутки про протилежне, одна сауна не підходить для успішної дієти, навіть якщо в деяких випадках можна досягти втрати ваги на 3-4 кілограми. У цьому випадку кількість рідини, втраченої під час потовиділення, означає «втрату ваги». Організм може компенсувати втрату рідини до 3 відсотків маси тіла. У разі більших втрат води циркулююча кров згущується, кровопостачання дрібних судин і здатність крові поглинати і транспортувати кисень погіршуються. ? Дієта, яку ви вважали ефективною, приносить більше шкоди, ніж користі.

Про сауну

Домашня парова лазня з сауною або фінською системою - це "пристрій для потовиділення", який дуже часто використовують у скандинавських країнах, який вимиває шлак як з тіла, так і з душі, стверджують жителі там.