Загальновідомо, що восени і взимку може бути дуже корисно регулярно відвідувати сауну для зміцнення імунітету. Під час сауни накопичені в організмі токсини можуть виводитися з організму шляхом потовиділення, шкіра краситься, тіло очищається і душа звільняється. Однак благодійний ефект сауни може бути ще більше посилений, якщо ми робимо це розумно. Чи хотіли б ви також мати більш ефективну сауну та очиститися від токсинів, щоб вам не довелося хворіти на хвороби цієї зими? Тоді обов’язково читайте далі, адже ми розповімо вам, як ви можете посилити корисний ефект сауни! Одним з найважливіших наслідків саунінгу є детоксикація, тому важливо прагнути посилити процеси детоксикації.
Ви можете легко це зробити, регулярно вживаючи детоксикаційні чаї. Після сауни ковтайте великий кухоль детоксикуючого трав’яного чаю, щоб ще більше покращити внутрішнє очищення. М'ята, імбир, шипшина, зелений та білий чай також можуть бути хорошим вибором для цієї мети, а чай з лимонної трави та апельсинової кірки також може бути корисним. Окрім споживання трав’яних чаїв, ви також можете застосовувати різні креми після сауни.
Завдяки насиченому крему, нанесеному після відвідування сауни, шкіра може виглядати так, ніби ми щойно вийшли з косметолога. Після сауни пори розширюються, тому креми для обличчя та лосьйони для тіла, збагачені цінними активними інгредієнтами, легко вбираються глибоко в шар шкіри. Вибирайте крем, що містить мед, йогурт або морську сіль, оскільки ці інгредієнти не тільки зволожують та живлять шкіру, але й чудово її очищають.
Значення pH шкіри також можна ідеально відновити, використовуючи після сауни насичений живильний крем для обличчя та тіла, збагачений цінними активними інгредієнтами. Якщо ви хочете ще більше покращити користь сауни для здоров’я, радимо після сауни провести додаткові процедури. Детоксикації та розслабленню дуже допомагає, наприклад, масаж всього тіла, що виконується спеціальними кремами.
Масаж розслабляє і тіло, і душу, тому ви можете непомітно позбутися токсинів всередині себе. Ваша шкіра може ставати красивішою, ваше тіло здоровішим, а душа - більш звільненою після кожного лікування. Що ви робите для свого здоров'я? Зазвичай ви регулярно відвідуєте сауну?