Ми всі хочемо демонструвати свою шкіру, як зірки. Тепер ви можете досягти цього, дотримуючись цієї рекомендації

відмови

Фернанда Гонсалес Касафус

Її обличчя - у підлітка, але їй 36 років. Наталі Портман перед спалахами демонструє свою широку посмішку і не соромиться розкрити секрет молодості свого обличчя. За повідомленням Mail Online, актриса була вегетаріанкою і зараз веганка, але рішучу зміну помітили, коли вона вилучила зі свого раціону два інгредієнти, які ми всі їмо щодня.

З бездоганним обличчям ніхто б не підозрював, що Наталі Портман страждала від прищів у підлітковому віці. Однак це було, але це вже минуле. Зараз актриса має здорове харчування, і це відображається на її шкірі. Згідно з інтерв'ю, яке вона дала The Cut, вона сказала: "Я веган і виявила, що моя шкіра набагато, набагато краща, ніж коли я була вегетаріанкою".

Краса? #dior #natalieportman #natalieportmanlove #portman #ohsohot

Допис, який поділився Наталі Портман (@natalieportmanlove) 4 вересня 2017 року о 23:17 PDT

Секрет: два інгредієнти

Але секрет ідеальної шкіри Наталі Портман полягає не в тому, щоб стати веганською, а просто у тому, щоб вилучити з щоденного раціону дві їжі: яйця та молоко. Актриса зізналася, що, виключивши з їжі ці два продукти, вона помітила, що її шкіра значно покращилася. Наталі, яка страждала від прищів у підлітковому віці, виявила, що ця зміна звички творила чудеса, щоб назавжди знищити прищі зі шкіри. «Я різав молочні продукти та яйця, і після цього ніколи не спалахував. Це, безумовно, було відкриттям ", - сказав він.

Дієта впливає на прищі

За словами дерматолога Ніка Лоу, автора книги "Ідеально зрозуміло: ідеальне керівництво по очищенню шкіри", дієта, яку ми їмо, має великий вплив на появу вугрів, хоча виною тому не лише їжа, а й інші фактори .

Як повідомляє Mail Online, дослідження, опубліковане в престижному журналі Американської академії дерматології, показало, що люди з помірною та важкою формою вугрів вживають велику кількість молочних продуктів, солодощів та молочного шоколаду. Нові докази змусили дерматологів переглянути можливість того, що певна їжа може спричинити або викликати прищі. Однак фахівці сходяться на думці, що дієта не повинна застосовуватися як єдине лікування вугрів, а як доповнення.

Доктор Лоу каже, що молочні продукти можуть погіршити прищі, оскільки молочним коровам дають гормони для збільшення вироблення молока. За словами лікаря, знежирене молоко особливо шкідливо для прищів.

"Перероблені рафіновані вуглеводи (цукор, шоколад, солодощі, біле борошно та біла паста) - це продукти, яких слід уникати або, принаймні, знижувати", - пояснив він. Для тих з нас, хто не може уникнути цих продуктів на сто відсотків, тому що вони нам надто подобаються, головне - зменшити їх споживання, щоб запобігти жирності шкіри та спричиненню прищів.

Які інші продукти можуть викликати прищі?

Як кажуть фахівці, не лише дієта викликає прищі, а й фактори навколишнього середовища, гормональні фактори тощо. Але хороша дієта може значною мірою зменшити прищі, а також сприяти появі більш сяючої та свіжої шкіри.