Суворо забороняти всі види молочних продуктів

наталі

Їсти сиру їжу - це все лють, особливо в Голлівуді. Щоб підтримувати фізичну форму, Ума Турман, Наталі Портман або Бейонсе - деякі зі знаменитостей, які вирішили перейти на палео або сиру дієту.

За даними журналу ¡Qué me dices!, Відомі захоплюються цим новим способом схуднення, не голодуючи. І вона полягає в тому, що ця форма дієти ґрунтується не лише на свіжих фруктах, овочах та овочах, вона також включає м’ясо та рибу.

Спосіб харчування, який є найближчим до минулих років, але має багато переваг: він захищає від ожиріння, їжа здоровіша, сира їжа зберігає всі свої поживні речовини, мінерали та вітаміни, крім того, що їсть більше клітковини, що допомагає задовольнити апетит.

РЕКОМЕНДАЦІЇ ДІЄТИ ПАЛЕО

Ця нова модна дієта рекомендує картоплю та солодку картоплю як дозволені вуглеводи. Крім того, він заохочує їсти три рази на день і забороняє перекушувати між прийомами їжі.

Для цього те, що роблять знаменитості та всі шанувальники цієї дієти, - це їсти, поки вони не почуватимуться повністю ситими.

М'ясо, яловичина кращої якості. Найкращий фрукт для споживання без надлишку.

Зі свого боку, палео дієта суворо забороняє всі види молочних продуктів.

ДОПОМОГА ДИГІТАЛЬНОМУ ЖУРНАЛИСТУ

МИ ХОЧЕМ ПРОДОВЖИТИ БЕЗКОШТОВНИМ ЗАСОБОМ ЗВ’ЯЗКУ

Ми шукаємо відданих людей, які б підтримали нас