Близько до екватора, в безплідній і жаркій пустелі, йому доводиться терпіти цілі дні без їжі. У посушливий сезон не так багато можливостей ні для харчування, ні для втамування спраги. Представники стародавнього південноафриканського племені, хойсани, тисячоліттями знають таємницю, яка є не що інше, як кактусоподібною рослиною, hoodia gordonii. Ця пустельна рослина здатна надіслати мозку сигнал про те, що для організму достатньо поживних речовин, навіть якщо це насправді не відповідає дійсності. Тож вони можуть терпіти їжу кілька днів, оскільки худія відганяє нестерпне почуття голоду.
Побороти голод теж
Коли ви споживаєте худію, почуття голоду, природно, зникає, організм задовольняється тим, що має, і починає використовувати свої запаси. Активним інгредієнтом рослини є p57, який також називають диво-молекулою, що імітує вплив глюкози на нервові клітини мозку. Він також доступний у формі порошку, але відомий також у формі капсул. Експерименти показали, що ті, хто вживав екстракт кактуса, економили до 1000 калорій на день. Худію найпростіше вживати у вигляді порошку, змішаного з йогуртом або фруктовими напоями.
Смузі, що пригнічує апетит, з худією
Якщо ви хочете втамувати голод, спробуйте простий у приготуванні та смачний фруктовий або овочевий смузі з балахоном.
Інгредієнти
15 дкг нарізаних фруктів на ваш вибір, 1 дл нежирного молока, 3 столові ложки порошку білкового напою, 1 чайна ложка меду, 200 мг порошку худії.
Підготовка
Нарізані фрукти змішують у кремову структуру з молоком, білковим порошком, медом та порошком худії. (Ви також можете приготувати дуже смачний солоний напій з овочами та 100% томатним соком замість молока.
Африканський червоний чай проти вовчого голоду
Окрім худії, існує ще одна природна рослина, яка також є вихідцем з Африки і ефективно зменшує голод та тягу до солодощів. Відвар з ройбуш (африканський червоний чай) - ще один великий фаворит у Південній Африці, який вживають як національний напій. Його солодкий, фруктовий смак відганяє тягу до шоколаду та інших солодощів. Ще одна перевага полягає в тому, що чай не містить ні кофеїну, ні дубильних речовин, саме тому він є дуже хорошою альтернативою воді.
- Секрет трави китайських трав - портал медичної інформації та способу життя InforMed китайською мовою
- Секрет сексуальної спини - це 3 професійні плани тренувань для немовлят
- 7 речей, які ви можете зробити, якщо хочете схуднути природним та здоровим способом - Жіночий портал
- Андріска ходить по журналу та порталу Sunday Family
- 7 корисних порад та підказок щодо стійкості до інсуліну та збільшення ваги, що супроводжують менопаузу