Не кожен чоловік задоволений розміром своєї гордості. Є кілька способів додати до нього кілька сантиметрів, включаючи пластичну хірургію, вправи та харчові добавки. Збільшення пеніса також можна досягти простим способом!
Цибуля
Чи знали ви, що навіть якщо цибуля не освіжає дихання, з іншого боку, вона допоможе природно збільшити ваш пеніс.? Він містить фітохімікати, які мають здатність зупиняти згортання крові та подальше засмічення. Це чудовий помічник у запобіганні утворенню тромбів.
Вживаючи цю їжу, ви матимете плавний потік крові по тілу, що корисно, особливо для вашого пеніса та ерекції.
Банани
Банани також допомагають чоловічій гордості. Вони є чудовим джерелом калію, який буквально творить чудеса з вашим серцем. Здоровіше серце дорівнює правильному кровообігу по всьому тілу! Хороший кровообіг і здорове серце є необхідними умовами для досягнення зростання пеніса.
Чим кращий кровотік, тим більше шансів мати здоровий і великий пеніс. Посилений кровотік полегшує ерекцію.
Лосось
Ця риба багата на незамінні жирні кислоти, такі як омега-3. Ці здорові олії допомагають розріджувати кров (нижча в'язкість). Дослідження показали, що здоровий кровотік є одним з головних факторів досягнення сильнішої ерекції.
Імбир
Кровопостачання всіх внутрішніх органів забезпечить імбир. Це корисно не тільки для ослабленого імунітету, але і для слабкої ерекції.
Гінко білоба
Гінкго вважається найважливішим поживним речовиною, який ви повинні включити у свій раціон, якщо хочете додати кілька сантиметрів між ногами. Це значно збільшує кровообіг і допомагає підтримувати мозок здоровим.
Темний шоколад
Не тільки якісний гарячий шоколад підвищує статевий апетит, а також приплив крові, оскільки містить натуральні флавоноли. Крім того, він має багато антиоксидантів. Вибирайте шоколад, який містить щонайменше 70% какао.
Більше порад
Уникайте висококалорійних дієт
Вживання продуктів, багатих жирами та калоріями, поряд із сидячим способом життя може призвести до серцевих захворювань та зменшення розміру пеніса. Відсутність фізичних вправ або фізичних навантажень підвищує рівень холестерину в крові, зменшуючи приплив крові до статевого члена.
Перестати палити
Крихітні частинки, що виділяються з сигарети, блокують артерії, що також є однією з причин, чому куріння пов'язане із захворюваннями серця. Погане кровопостачання органів призводить до їх неправильної роботи, включаючи пеніс.
Регулярно виконуйте вправи
Якщо ви хочете здоровий пеніс, регулярно тренуйтеся для очищення судин і збільшення припливу крові до пеніса.
Овочі та фрукти
Вживайте овочі та фрукти, багаті антиоксидантами. Вони допомагають боротися з вільними радикалами в артеріях, а також зміцнюють судини. Ви можете покращити ріст пеніса, додаючи їх у раціон.
Зменшити стрес
Тривога і стрес зменшують розмір пеніса. Негативні емоції забирають кров з пеніса, тому про збільшення його можна лише мріяти. Будь крутим!
Поміркуйте
Релаксація, медитація або практика йоги покращують ваше статеве життя. Релаксація допомагає поліпшити кровообіг в тілі, стимулюючи тим самим ріст пеніса.
Прийміть гарячий душ
Низька температура води зменшує розмір чоловічої гордості. Тому побалуйте себе теплим душем, який збереже ваше тіло в теплі і збільшить приплив крові до тіла, включаючи пеніс.
Додайте ці продукти до свого раціону! Але не чекайте великих чудес. Ці продукти піклуються лише про посилений приплив крові, завдяки чому ваша гордість може бути більшою, а ваше тіло буде здоровим.