Заняття сексом

Ми вважаємо, що секс може бути сумісним із такими дегенеративними захворюваннями, як артрит або артроз.

Прочитайте нашу статтю, і ви побачите.

Що ми знайдемо в статті?

ЩО ТАКЕ АРТРИТ І АРТРОЗ?

Обидва - це ревматичні захворювання, які викликають біль, вражаючи один або кілька суглобів.

Артрит Це запалення, яке вражає синовію. Ця патологія, яка може бути або не бути хронічною, зазвичай є причиною інших захворювань і, отже, охоплює багато паралельних змін, таких як подагра або ревматоїдний артрит. Це може бути причиною інфекцій, спричинених мікробами, травмами, спричиненими ударами або наслідками аутоімунних захворювань. Спеціального тесту для його діагностики не існує, хоча зазвичай використовують аналізи крові або аналіз рідини ураженого суглоба. Біль, як правило, постійний.

Артроз - це хронічний дегенеративний процес, що вражає хрящі. З часом хрящ погіршується, з-за чого кістки натираються один про одного, спричиняючи сильний біль і втрату гнучкості між суглобами. Зазвичай це більше пов’язано зі старінням, хоча існують і інші фактори, такі як ожиріння або перенапруження суглоба протягом тривалого періоду часу (наприклад, у випадку елітних спортсменів). Для діагностики уражену ділянку зазвичай досліджують, використовуючи рентген, а також аналізуючи симптоми. Біль зазвичай посилюється при рухливості і посилюється під час відпочинку.

Суглоби захищені хрящем, який виступає в ролі амортизатора, тобто він перешкоджає рухам кісток, що стираються одна об одну. Коли людина страждає на остеоартроз або ревматоїдний артрит, це означає, що хрящ зносився і, отже, викликає ряд шкідливих симптомів, таких як біль, скутість, запалення, оніміння або зниження гнучкості або пластичності суглоба. Ці симптоми зазвичай посилюються в кінці дня.

Справа в тому, що коли хтось страждає на артрит, з такою картиною симптомів, це нормально, що секс не входить до першочергового списку пріоритетів ... Артрит впливає не тільки на ваше робоче життя, але також є джерелом нестабільності в пари. Насправді, недавнє дослідження впливу ревматоїдного артриту на стосунки показало, що 4 з 10 пацієнтів розглядають захворювання як перешкоду, яка заважає їм зустрітися з кимось або завести стосунки, а 2 з 10 респондентів вважають, що це навіть було одна з основних причин їх любовного розриву або розлучення. Більше половини пацієнтів з ревматичними захворюваннями мають проблеми зі своїм статевим життям.

фізичні симптоми часто призводять до психологічних проблем і проблема поступово наростає, поки не стає непереборним бар'єром для багатьох людей, що в підсумку підриває їх самооцінку та стосунки.

ПЕРШІ ПОРАДИ

Для контролю артриту важливо, щоб ми не припиняли рухати суглобами. Але важливо, щоб ми не ставили перед собою важких цілей, щоб їх досягти з самого початку. Ми маємо прогресувати потроху, починаючи з легкі рухи. Окрім віку, існують інші фактори, які призводять до цього захворювання, такі як надмірна вага або сидячий стан.

Ми рекомендуємо гуляти, плавати, їздити на велосипеді, займатися тай-чи тощо тощо. Існує багато можливостей вправляти суглоби м’яким або помірним способом. Це також допоможе нам схуднути, що дуже важливо для полегшення симптомів артриту та утримання хвороби на відстані. Крім того, дуже важливо, щоб краще почувати себе.

Крім того, важливо припинити шкідливі звички, такі як куріння або вживання алкоголю, особливо дистилятів. Подбати про наш раціон також важливо. Рекомендуємо ознайомитися з нашою статтею про продукти, які сприяють покращенню рівня серотонінуі, отже, вони роблять все, щоб ми почувались трохи щасливішими.

РЕКОМЕНДАЦІЇ ПОЛІПШИТИ НАШЕ СЕКСУАЛЬНЕ ЖИТТЯ

Важливо прийняти свою хворобу і спробувати жити з нею позитивно. Ми знаємо, що це непросто. Але позитивне ставлення може допомогти вам досягти цілей, які ви можете вважати апріорі дуже важкими. Все можливо. Зміна починається з самого себе. Це важливіше за будь-який препарат, таблетку чи крем. Напевно з часом ви здивуєте себе.

Тому це важливо дбати про розум. Рекомендуємо шукати дисципліну, яка допомагає контролювати розум, особливо у важкі дні. Є багато можливостей: медитація, позитивне мислення, уважність ...

Якщо ви страждаєте на хронічне захворювання, важливо, щоб ви планували якомога більше шукати найбільш сприятливий час для сексу. Подумайте, в який час доби ви кращі, а коли симптоми хвороби посилюються.

Якщо ти вже практикуєшся фізичні вправи, навіть якщо це незначна інтенсивність, у вас вже багато худоби. Це спосіб привчити себе до сексу.

Перед сексом, Радимо починати м’яко. Масаж, ласки, розслаблююча ванна. Крім того, насолода з партнером допоможе вам підготувати тіло і розум. Розтягування суглобів допоможе вам уникнути несподіваної скутості або судом. Крім того, це допомагає виконувати спільні завдання або заходи поза сексуальною сферою: заняття спортом, ходьба, танці тощо ... все це посилює співучасть партнера.

Під час статевого акту, Пропонуємо експериментувати з різними позами, шукаючи найкращу, яка підходить подружжю, або ту, з якою вам найкомфортніше. Використовуйте подушки або подушки для спільного комфорту. Знайдіть зручне і тихе місце. Важливою є правильна адаптація середовища.

Спілкування з партнером Буде ключовим знати, в якій позі найкраще уникати болю, що для кожного приємніше. Якщо щось нам заподіює біль, завжди краще повідомити про зміну на льоту. Якщо є спілкування, з часом відносини будуть розвиватися, і ви матимете можливість покращити їх якість. Якщо щось не працює, а інша сторона не знає про це, буде важко це вчасно виправити. Статевий акт завжди починається з ліжка, у співучасті між закоханими. І багато терпіння, прихильності та взаємоповаги.

Секс дуже корисний для артриту, оскільки це зміцнює м’язи навколо суглобів і покращує настрій.

Секс вивільняє ендорфіни, що робить його одним з найпотужніших природних засобів для знеболення.

Не відмовляйтеся від здорового та приємного статевого життя.