проблема гормонів

Якщо останнім часом ви помічаєте, що ваше лібідо лежить на землі, виною тому, мабуть, фізичні вправи, якими ви займаєтесь (одягаєтеся). Слідство виявило стосунки

Ви вирішили, що більше не можете слідувати за двома свічками, і нарешті закликали себе потренуватися, щоб мати гірське тіло. Але, раптом, це потрібно фліртувати він повністю зник. Чим більше ви ходите в спортзал, тим більше ви бігаєте. тим менше ти хочеш займатися сексом. Ви не можете знайти пояснення. Але не хвилюйтесь, Університет Північної Кароліни дослідив це для вас.

руйнує

Ці експерти зазначають у своєму дослідженні, що у випадку з чоловіками фізичні вправи, що часто виконуються, невід'ємно пов'язані з низьким лібідо. Дослідники провели a анкета щодо сексуальної поведінки загалом 1077 фізично активних чоловіків. Їх запитували, наприклад, як часто вони думають про секс і наскільки вони беруть участь у цій проблемі. Їх також запитували про їхні фізичні вправи, такі як інтенсивність або тип діяльності, яку вони практикували. Учасники детально розповіли свою історію хвороби.

Дослідження показало, що чоловіки, які активно займалися фізичними вправами, мали нижче лібідо, ніж ті, хто мав більш помірні тренування

Вчені використовували відповіді, щоб ранжувати чоловіків на основі тривалості та інтенсивності тренувань та їх сексуального бажання. Результати були чіткими: ті, хто займався помірними фізичними вправами, частіше мали лібідо вище, ніж чоловіки, тренування яких були особливо напруженими. "Інтенсивні фізичні вправи були пов'язані з низьким лібідо", - говорить він Ентоні Хакні, директор дослідження та професор вищезазначеного університету, колекціонує "The New York Times".

Хоча результати дослідження не встановлюють, що зниження лібідо є причиною-наслідком інтенсивних фізичних вправ, так, ви чітко зв'язали обидві ситуації. Чому так трапляється? Доктор Хакні та його команда підозрюють, що фізичне виснаження знижує рівень тестостерону. Дослідники планують провести нові експерименти, які підтверджують цей зв'язок.

Однак якщо ви, шановний читачу, помітили, що, оскільки ви наполегливо працюєте в тренажерному залі, у вас менше бажання вступати в статевий акт, ви можете це виправити за допомогою цих порад, спрямованих на природне підвищення тестостерону.

Як стимулювати вироблення тестостерону

Виробництво гормону тестостерону має тенденцію до уповільнення у чоловіків після 40 років, що також знижує здатність до продовження роду. Як ми можемо це зупинити?

Чоловіки, які займаються сексом тричі на тиждень, відчувають на 70% вищу продукцію тестостерону, ніж інші

З самого початку, при збалансованому харчуванні та великому споживанні білка, суворому харчуванні та униканні надмірностей. У рамках "лікування" для виробництва цього гормону є ті, хто рекомендує мати регулярні статеві стосунки, інформує "Comunicae". Насправді, чоловіки, які мають статевий акт тричі і більше разів на тиждень, відчувають на 70% вироблення тестостерону порівняно з тими, хто займається статевим актом лише один або два рази на тиждень.

Чоловіки, які мають високий рівень вироблення тестостерону, можуть мати краща фізична витривалість, настрій, реакційна здатність і краще розширені судини. Незважаючи на це, не бажано приймати добавки з власної ініціативи.