Основна увага на цьому семінарі зосереджена на теоретичній основі у вигляді використання енергії під час та після тренування. Оскільки організм використовує енергію, з якої воно може її взяти, скільки часу це займає. Але також коли він потрапляє в жировий компонент і навпаки, коли він не торкається жиру. Потім ми застосуємо ці знання на практиці, де ми розробимо навантаження для постійних клієнтів, а також професійних спортсменів, і ми розглянемо такі типи тренувань, як кругові або інтервальні тренування. Далі ми розглянемо проблему схуднення та спалювання жиру - який шлях є оптимальним для клієнта.
Основи використання енергії під час фізичних вправ є необхідною умовою для планування розумних уроків. Структура, лідерство, час, складність проти. ізоляція в русі ... Разом ми створимо скелет різних навчальних підрозділів. І вірять, що людське тіло можна навантажити навіть здорово, згідно з основними правилами правильної кінематики руху. Під час семінару ми переходимо від теорії до практики, ви зможете спробувати все і разом придумати різні варіанти та можливості варіацій.
- Основи використання енергії під час та після тренувань для широких верств населення та професіоналів
- Як працює організм під час і після вправ
- Найпоширеніші помилки при складанні уроків
- Вправи, яких не повинно бракувати на жодному уроці
- Підготувати уроки здоров’я та фітнесу
- Підготуйте динамічні уроки як для початківців, так і для досвідчених у круглому або інтервальному тренуванні
Дата: 15.09.2018 9:00 - 17:30
Викладач семінару: Міхал Елкчнер - IQ Movement Prague
Ціна семінару становить 79 євро, якщо його сплатити до 15 серпня 2018 р. Після цієї дати ціна становить 89 євро.
Ви можете надіслати свої запитання та заявки електронною поштою на адресу [email protected] або зв’язатися з нами за телефоном 0917 157 801. Або ж увійти в систему через нашу систему бронювання за адресою www.activeclinic.sk
Бронювання діє лише після сплати суми особисто в студії або на номер рахунку SK23 1100 0000 0029 3103 1242.
Введіть дату навчання у примітці.