Відповідь рішуче так. Якщо ваш партнер вирішив кинути палити, одним з найважливіших факторів, що визначають успіх, є допомога мені отримати підтримку куріння із соціального середовища. Незважаючи на те, що кожен курець, кожна спроба кинути куріння відрізняється, ми все одно можемо сформулювати кілька порад, які можуть допомогти вам надати найкращу підтримку вашому Господу для успішної відмови. Не забудьте спочатку запитати, як ви можете допомогти. Роблячи це, ви можете висловити свою турботу про свого партнера і вважати це рішення важливим.

Громадські відносини

Що може допомогти вашому партнерові кинути палити? Підтвердьте його, якщо зараз ви твердо вирішили досягти успіху! Ви можете досягти успіху, навіть якщо раніше у вас були спроби. Більшість курців біжать до нього кілька разів, отримуючи достатню практику, щоб допомогти мені протистояти спокусам куріння сигарет і куріння. Зокрема, вона повинна бути доступна вашому лорду-супутнику в перші дні після випалювання сигарети.

Можливо, ви хочете поговорити про свої проблеми або просто побути з другом, який вас підтримує. Тому створіть можливість поговорити між собою, випити кави разом, звичайно, без сигарет, а в кімнаті для некурців, сер, просто їжте разом.

Запропонуйте відвідати цих Господів

Запитайте, як ви почуваєтесь, а не просто, чи справді більше не палите! Не говоріть про сигарети, якщо ваш партнер не підніме тему! Багато разів це також може дуже допомогти, якщо ваш друг не думає про сигарети. Допоможіть людині, що кинула палити, щоб уникнути допомоги мені від умов паління, які можуть змусити мене жадати куріння та сигарет.

Тому завжди вибирайте зону для некурців у ресторані, кафе, уникайте ситуацій, в яких ваш друг може зіткнутися з курцями, тютюновим димом. Допоможіть мені допомогти мені щодо програм для некурців, наприклад.

куріння

Дайте зрозуміти, як ви пишаєтесь тим, що кинули палити! Переконайтеся, що ви завжди поруч із тим, що ви говорите чи робите!

Рух чистого серця

Будьте готові до того, що ваш друг може стати сварливим і недоброзичливим, а може навіть поводитись образливо! Будьте розуміючими, станьте важким шляхом!

Регулярно святкуйте найважливіші етапи з партнером, наприклад Що ви можете зробити, якщо ваш хлопець серйозно стурбований набором ваги, набором ваги?

Наш сайт опубліковано Реформатською єпархією Тіссаннінен

Збільшення ваги на кілька кілограмів є природним наслідком відмови від куріння. У той же час кількість зібраних кілограмів можна значно зменшити. Однак для цього потрібні зміни в дієті та фізичних вправах: Ви можете допомогти своєму партнерові вибрати маленькі лордові продукти. Наприклад, деякі курці вибирають солодку, висококалорійну їжу під час відмови.

Рекомендуйте йому низькокалорійну їжу, сер, свіжі фрукти, сиру моркву, жувальну гумку без цукру, безалкогольні напої без мінеральної води, мінеральну воду.

Рух - інший пристрій. У цей період Лорда особливо рекомендується більше рухів, ніж зазвичай. Запропонуйте своєму другові бігати, гуляти, сходити, їздити на велосипеді, плавати або робити щось інше разом. Справа в тому, щоб рухатися. Навіть якщо ти почнеш ходити разом у тренажерний зал, це може навіть добре для тебе, Господи.

Як ви можете допомогти своєму другові, якщо він дуже тужить за сигаретою? Нагадайте мені, що тяга зникне, навіть якщо ви запалите її і навіть якщо ви її не запалите. Туга прискорює людей, які звільняються, і Господь теж.

Запропонуйте, коли ваша тяга вражає, зателефонуйте вам, це також може допомогти відвернути вашу увагу. Звичайно, це також повинно бути доступним. Допоможіть якомога легше вашому другу залишити місце, яке викликало у нього тягу, наприклад У такому випадку найкраща стратегія - це вийти людині із складної ситуації. Чого НЕ робити? Не кажи, що це легко, навіть якщо це пішло для тебе, Господи! Кожна відмова відрізняється, ні з ким не трапляється однаково.

Звичайно, добре поговорити про користь, яку Господь відчув на собі. Не кидай, кидай палити до тих пір, поки у тебе запаморочиться, не лай мене! Вони просто не працюють.

Ендре Аді: Сер, допоможіть нам Майстерня - всі вірші п'ятдесяти поетів Вручну

Натомість завжди висловлюйте, наскільки ви цінуєте свої спроби! Що робити, якщо ваш партнер відступає? Велика частка курців падає, але після кількох спроб шанси на успішну відмову дуже великі.

  • Нерви Я кинув палити
  • Він припиняє палити з причини

Ви не повинні відмовлятися від підтримки партнера! Хвала тобі за те, що ти намагався, скільки лордів ти не курив.

Заохочуйте спробувати ще раз. Заохочуйте вас вчитися на цьому заході. Навчені уроки можуть бути успішними наступного разу. Важливо розрізняти спотикання та допомагати мені при повному рецидиві куріння! Камінь спотикання, наприклад, сигарета, ускладнює ситуацію, але не обов’язково означає рецидив.

Якщо ваш партнер викурив сигарету, попередите їх, що ви хочете кинути палити, кожна сигарета збільшить ваші шанси на рецидив. На що слід звернути увагу, якщо ви палите, але ваш партнер хоче кинути палити: не паліть перед партнером! Всі подразники, пов’язані з курінням, такі як зір, запах диму, навіть попільничка, допомагають мені жадати сигарет, що ускладнює мою ситуацію.

Не спокушайтеся. Навіть не пропонуйте це з сигаретою! Навіть не слука!

  • Як я можу допомогти іншим кинути палити? | remenysegiskola.hu
  • Молитви для пар 2. - Сімейний душпастирський центр - Римо-католицька архиєпархія Дьюлафегервар
  • remenysegiskola.hu - реформатський церковний округ Тішанінен
  • Ендре Аді: Сер, допоможіть нам Майстерня - всі вірші п'ятдесяти поетів Вручну

Спробуй кинути свою справу, разом все одно буде простіше. Як ви можете допомогти курцям, які хочуть кинути палити.