25 травня 2020 р., 20:00

захворювання

Словаччина має таку ж ситуацію, як і багато інших країн світу.

В Угорщині також більшість людей помирає від серцево-судинних захворювань. Дійсно, цифри демонструють тенденцію до зниження, але це падіння далеко не таке помітне, як у сусідніх країнах. Третина населення бореться з якоюсь формою серця
судинна проблема. На жаль, кількість інфарктів та церебральних судинних катастроф все ще не зменшується, - повідомив д-р. Іван Маєрчак - кардіолог та обезитолог.

Кожен десятий

Профілактиці заважає той факт, що жоден із багатьох факторів ризику в цій групі захворювань не болить, тому люди зазвичай не сприймають їх серйозно. «Дев'ять із десяти жителів Словаччини мають принаймні один фактор ризику - куріння, надмірне споживання солі, високий вміст сечової кислоти, високий кров'яний тиск, надмірна вага, малорухливий спосіб життя, високий рівень холестерину - що може призвести до серцево-судинних захворювань. Це тривожна ознака того, що, згідно з опитуванням, 60 відсотків опитаних не знають про рівень свого холестерину, а 85 відсотків навіть не займаються 30 хвилин на день », - сказав експерт, який радить всім регулярно займатися, зменшити вживання солі та алкоголю, а не куріння, зменшуйте споживання енергії, спите, відпочивайте і час від часу вимірюйте рівень холестерину. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) встановила максимальний загальний рівень холестерину 5 ммоль/л.

Ключовий матеріал

Холестерин - це органічна сполука в жирах (ліпідах), яка відіграє ключову роль у побудові клітин. Він виробляє речовину, необхідну для життя в нашому організмі, включаючи багато гормонів. Він виробляється в печінці і надходить в організм через їжу.
Під час його розкладання утворюються жовчні кислоти, які потрапляють у травну систему і є необхідними для розщеплення жирів. Нерозчинний у воді. Він транспортується кров’ю у вигляді ліпопротеїдів, які крім холестерину складаються з тригліцеридів, різних білків апопротеїнів та фосфоліпідів.

ФАКТИ ТА ОШИБКИ

1. Яйця викликають високий рівень холестерину

Неправда. Відомо, що яйця містять лецитин, який знижує рівень холестерину в яєчному жовтку, тому регулярне вживання рекомендується також тим, у кого високий рівень холестерину. Рекомендується 4-5 яєць на тиждень.

2. Якщо рівень холестерину впав, можна пропустити ліки

Неправда. Високий рівень холестерину можна вилікувати, але його неможливо повністю усунути, оскільки на нього також впливає генетика. Якщо ви припините лікування, ваші рівні знову піднімуться протягом декількох днів.

3. Мені не потрібно дотримуватися дієти, якщо я приймаю ліки

Міф. Дієта може не тільки знизити рівень холестерину, але й полегшити інші фактори ризику розвитку атеросклерозу.

4. Якби у мене був високий рівень холестерину, я б це відчув

Це неправда, оскільки високий рівень холестерину не викликає жодних симптомів. Можливо, ви не знаєте, що у вас високий зріст, але якщо ви дізнаєтесь, наприклад, коли у вас інфаркт чи інсульт, то вже пізно. Тому важливо регулярно перевіряти рівень холестерину.

5. Діти не повинні мати високий рівень холестерину

Це помилка, оскільки дослідження показують, що атеросклероз, що призводить до інфаркту, починається з восьми років. Фахівці рекомендують лікувати дитину з надмірною вагою з високим кров’яним тиском і когось із сімейних захворювань на серцеві захворювання ще в дитинстві. Діти з високим рівнем холестерину повинні дотримуватися дієти, тобто зменшити споживання насичених жирів та продуктів, що містять холестерин.

6. Холестерин може бути тільки шкідливим

Неправда. Холестерин необхідний для багатьох важливих процесів організму.

7. Маргарин кращий за масло

Ні. Маргарин, виготовлений з рослинної олії, майже не містить холестерину. Однак він містить так звані трансжири, які шкідливі для здоров’я та збільшують ризик серцевих захворювань та цереброваскулярних катастроф.

8. Холестерин є основною причиною інфаркту міокарда

Помилка. Окрім високого рівня холестерину, люди також мають інші фактори ризику, такі як куріння, діабет, високий кров'яний тиск, надмірна вага, відсутність фізичних вправ та серцеві захворювання в сім'ї.

Нас засипають великою кількістю новин з різних порталів, і нелегко розпізнати справжні та фейкові новини. Ось чому важливо дізнатися про веб-сайти, які надають надійну, точну інформацію.

В редакції ujszo.com ми щодня працюємо над тим, щоб на нашому веб-сайті ви отримували лише перевірені, реальні новини. Забезпечити це досить дорого. Однак ми хочемо, щоб усі наші шановні читачі мали доступ до перевіреної інформації, але в довгостроковій перспективі це неможливо без вашої фінансової допомоги.

Тому ми просимо наших читачів внести свій внесок у роботу ujszo.com. Ми розраховуємо на вас. Ви також можете розраховувати на нас.

Якщо ви хочете підтримати нас, натисніть кнопку нижче. Дякую.