серпень

Я ношу тебе своїм серцем ... Про ергономічне носіння

Різниця між ергономічним та неергономічним носінням ...

... Або в що одягнути?

Шановні щасливі матері, я хотів би познайомити вас з носінням дітей в шарфі або в ергономічній підставці.

Поділіться цією статтею:

Мені подобається:

Питний режим. Що і скільки повинна пити дитина.

Шановні мами. Звичайно, особливо при цих гарячках, ви маєте справу з тим, скільки і що давати дитині пити. Якщо дитина не п’є або п’є мало, мати вдячна за кожен ковток, який у неї потрапить. Що б це не було. Але ми повинні задовольнитися чим завгодно для маленької крихти?

Я зустріла, що моя мама запропонувала дитині розчинний чай і була щаслива, що дитина вип’є хоча б той. Я розумію свою маму, вона хотіла, щоб дитина випила. Але вона пішла не тим шляхом. На жаль, цей напій рекламується як: “Дитячий чай. Підходить для підтримки питного режиму. Для дітей від 4 місяців. ".

Мами, не обманюйте. Жоден розчинний напій не підходить! Навіть Юпіки, соки, напої Cappy та інші дитячі напої.

Прочитайте склад!

Як приклад, ДИВІТЬСЯ СКЛАД:

SUNÁREK - розчинний напій на добру ніч, медова роса + груша

Склад: глюкоза, мальтодекстрин, інулін пребіотичної клітковини 3%, екстракт медової роси 1,25%, порошок груші 0,85% (грушевий концентрат, мальтодекстрин), натуральний аромат груші, вітамін С.

Глюкоза - якщо ви хочете «здоровий цукор», використовуйте фрукти. Зараз його скрізь вистачає. Віддавайте перевагу місцевим і сезонним фруктам.

Мальтодекстрин - використовується спортсменами для збільшення споживання енергії. Якщо у вас немає вдома маленького спортсмена, який би підготувався до Олімпіади, уникайте цього.

Інулін - має пробіотичну дію, забезпечує детоксикацію організму, міститься в цикорії, але також в овочах та фруктах. У ній немає нічого поганого, оскільки він має благотворний вплив, але чи потрібні вони для 4-місячних дітей? Для дітей старшого віку вибирайте напої з цикорію і готуйте їм «дитячу каву».

Екстракти, концентрати, аромати - уникайте цього і не давайте дитині. Чому хтось витягує та концентрує (що є розчинним), коли він може з’їсти пагорб фруктів?

Що давати пити дитині?

Чиста вода і знову чиста вода.

Якщо ви не хочете натискати, кип’ятіть, дайте постояти. Отримайте якісні фільтри. Якщо ви обираєте пластикові пляшки і, отже, воду в пляшках, купуйте якісну, дитячу, що не міхур.

Чому не чай? Чому не миттєво, я пояснив вище. Подавайте чай лише у виняткових випадках (хвороба, втома, застуда, біль у животі). Віддавайте перевагу сипучим, не мішеним або зібраним вручну шипшинам, вирощеним вручну травам: лаванді, пустирнику, жимолості, кориці. * Однак майте на увазі, що кожна трава має певний ефект, і цей ефект посилюється в організмі дитини.

Якщо ви вже хочете змусити дитину сік (фруктовий або овочевий), купуйте 100%, бажано у місцевого виробника. Розведіть 100% соку водою у вигляді сиропу.

І якщо ваша дитина не хоче пити за світ?

  • Додайте дитині нарізані свіжі фрукти (яблуко, груша, ягода, слива, абрикос, персик, вишня, вишня, диня, виноград, огірок). Вибирайте фрукти місцево і сезонно, а також те, що дитина вже може за віком.
  • Додайте до напою медовуху або м’яту.
  • Спробуйте різні типи чашок, пляшок. Різні типи мундштуків, соломки ...
  • Якщо дитина старша, вона може вибрати гарну пляшку з мотивом, який їй подобається.
  • Випийте перед ним. ВОДА. Багато води.
  • Запропонуйте дитині частіше, але не таким чином, щоб викликати у нього огиду.
  • Залиште пляшку там, де грається дитина, щоб вона могла дістатись і служити собі.
  • Якщо ви виходите на вулицю, не забудьте взяти трохи води.
  • Огірки або дині наповнені водою, очищають і ріжуть. Наша принцеса їсть огірки на сніданок, вечерю, в дорозі, на прогулянках.
  • Пограйте з дитиною на пікнік, розкладіть печиво, фрукти, воду, налийте собі та дитині, «ударяйте» разом. Прийміть це як гру.
  • Спробуйте дати йому води ложкою або шприцом.
  • Якщо дитина на грудному вигодовуванні і ще не нагодована, їй вода не потрібна.

Скільки води повинна випивати дитина на день?

Це дуже індивідуальна цифра. Ми повинні включати вік, вагу дитини, сезон, інші рідини (грудне молоко, супи), фізичні навантаження.

Слідкуйте за сечою, сеча не повинна пахнути і не повинна бути темною.

За таблицями (які мені не подобаються) в мл на кілограм ваги на добу: *

  • 6 місяців - 130 - 145 мл
  • 9 місяців - 130 мл
  • 1 рік - 120-135 мл
  • 2 роки - 100 - 125 мл
  • 4 роки - 90 - 110 мл

Мами, не забувайте про себе і пийте чисту воду.

На ура 🙂

Якщо вам сподобався блог, поділіться і сподобається.

Читайте інші блоги про здорове харчування, натискаючи тут або тут.