Ні. Йдеться не про дієти. Я говорю про те, що ваша травна система отримує дводенний відпочинок кожні шість місяців, вона може набагато оптимальніше відновлюватися. Наукова основа цього полягає просто в тому, що коли організм переходить у «аварійний режим», він починає руйнувати старі, менш оптимально функціонуючі клітини, щоб повністю задовольнити виникаючі енергетичні потреби.

виклик

Коли ваша дієта закінчиться, і ви ПОВІЛЬНО, ПОВТОРНО повертайтеся до приблизно Протягом 1 тижня нормальної дієти, тоді тим часом виробляються нові клітини. Особливо це стосується кишкових ворсин, які можуть дуже добре відновитися, коли в травній системі немає їжі.

Існує також дієта під назвою сухе застілля, коли два дні ви не тільки не їсте, але і не п’єте! Очевидно, що в цьому випадку не виходьте на вулиці, і вам доведеться існувати в повністю енергозберігаючому режимі. Хамство полягає в тому, що багато пацієнтів із шумом у вухах тоді повідомляли про повне припинення або різке полегшення проблеми.

Сухе застілля, навпаки, повинно мати лише план "С", тому що не їсти/пити протягом 2 днів тягне людину психічно, але тоді це як переродження.

Я його не писав, але, можливо, мені навіть не доводиться говорити, що будь-якого 2-денного пожирання після голоду для птиці слід уникати і небажано! Після 2 днів голодування першим прийомом їжі є напр. злегка зацукрований/медовий чай + дуже маленькі масляні 2-3 невеликі скибочки сухарів. Потім через 4 години трохи напр. солена картопля, але від нічого до ситості.