Бодібілдінг, дієта, вся ця фітнес

Re: Бодібілдінг, дієта, весь такий фітнес

Повідомлення №1 Автор: біла »Понеділок, 31 березня 2014 23:03

фітнес

Re: Бодібілдінг, дієта, весь такий фітнес

Допис №2 Автор: данкодавід »Понеділок, 31 березня 2014 р. 22:58

Re: Бодібілдінг, дієта, весь такий фітнес

Допис №3 Автор: біла »Понеділок, 31 березня 2014 р., 22:19

Re: Бодібілдінг, дієта, весь такий фітнес

Допис # 4 Автор: данкодавід »Понеділок, 31 березня 2014 р., 21:56

Re: Бодібілдінг, дієта, весь такий фітнес

Допис №5 Автор: біла »Понеділок, 31 березня 2014 р., 21:44

Re: Бодібілдінг, дієта, весь такий фітнес

Допис №6 Автор: Кенобі »Понеділок, 17 лютого 2014 р., 02:26

Re: Бодібілдінг, дієта, весь такий фітнес

Допис №7 Автор: тізі »Понеділок, 17 лютого 2014 р., 2:11

Re: Бодібілдінг, дієта, весь такий фітнес

Допис # 8 Автор: Кенобі »Понеділок, 17 лютого 2014 р. 00:40

Re: Бодібілдінг, дієта, весь такий фітнес

Повідомлення №9 Автор: данкодавід »Понеділок, 17 лютого 2014 р. 00:36

Уайт писав: 2 тижні тому я почав обробку волокнами. Моя мета - схуднути і хотіти трохи м’язів живота. Я роблю кардіотренування, біг, їзду на велосипеді та сплітинг.
Мій раціон: йогурт для сніданку, банани
Обід: салати (наприклад, цезар), куряча грудка
Полудень: Тунець, фрукти
Вечір: Сир з йогуртом, тоді я п’ю свій білок і навіть якщо знову зголоднію з тунця.

П'ю лише мінеральну воду або фруктовий сік.

У когось ще є якісь поради? Або я щось зіпсую?

Я рекомендую ресторан із зеленими воротами. Вони є найбільшими спеціалістами по кулаках у країні.