Краще ніколи не дозволяти своєму організму закислятись, але як тільки це буде зроблено, ви можете зробити це за допомогою підщелачуючої дієти та добавок.
Першим кроком варто відмовитися від газованих, солодких безалкогольних напоїв, кави, сигарет або, принаймні, звести їх споживання до мінімуму.
Після цього ми можемо підготуватися до реформування нашого раціону!
Багато лужних дієт вносить м’ясо до забороненого списку, молоко та молочні продукти, але все ж багато фруктів є. Справедливо може виникнути питання, що ми можемо тоді їсти? Ну, під час коротшої (2-3 тижні) підщелачуючої дієти навіть допустимо взагалі відмовитись від кількох продуктів, але в довгостроковій перспективі це не доцільно. Мета підщелачуючої дієти - зміцнити нашу імунну систему та поліпшити обмін речовин, а не кишечник.
Насправді рекомендується уникати сильно кислої їжі та напоїв, напр. червоне м’ясо, сири, дрібне борошно, цукровий пісок або алкоголь, але певною мірою також дозволяється вживання м’яса, і ми можемо навіть їсти сири. Для м’яса рекомендується біле м’ясо, особливо куряче та рибне, а для сирів, овочевих сирів або моцарели.
Замість цукру використовуйте мед, замість хліба, виготовленого з тонкого борошна, ми їмо цільнозерновий або житній хліб. THE вершкового масла і маргарину можна замінити кокосовим маслом, якщо його трохи підігріти, заправити і дати йому заморозитися, кінцевим результатом буде божественна пряність вершкового масла.
Це основна хороша порада - споживати багато сирих овочів під час підщелачуючої дієти, що, у свою чергу, може спричинити проблеми з травленням у багатьох, напр. здуття живота. Цього можна попередити, варивши овочі на пару або використовуючи травні трави як спеції. Такі як імбир, куркума, шавлія або м'ята. Якщо ми можемо без проблем їсти сирі овочі, давайте залишимося з ними.
Замість молока їжте рослинне молоко, наприклад, кокосове або рисове, замінюючи вершки, також використовуйте рослинні вершки: кокосове молоко, вівсяні пластівці або рисовий крем.
На додаток до дієти, ми можемо допомогти підщелачити за допомогою гумінікуму, порошку пирію, порошку зеленого ячменю або водоростей, особливо спіруліни та хлорели.
Капсули на основі гумінової кислоти Huminiqum 120 шт
БАД желатинова капсула, що містить гумінову кислоту, фульвокислоту та мікроелементи.
6790 Ft 4790 Ft
Сироп гумінової кислоти Huminiqum 250мл
Терапевтичні ефекти гумінової кислоти та фульвокислоти, відомі тисячоліттями як «природні противірусні засоби» та «альтернативні антибіотики», також були виявлені сучасною наукою.
5990 Ft 4390 Ft
Гумінова кислота гумініку
Гумінова кислота - насправді насправді гумінові кислоти, оскільки гумінові кислоти включають декілька сполук - в основному міститься в гумусі, що знаходиться в ґрунті, але також може міститися у вугіллі, особливо в бурому вугіллі.
Навігація
За наявності
Продукти гумінової кислоти Huminiqum можна придбати в наших магазинах у Будапешті або через наш Інтернет-магазин.