Більш точна назва точки запуску - a міофасціальна тригерна точка, які можуть виникати в будь-якому м’язі та/або фасції. Ця маленька грудочка може бути джерелом сильного болю.

Невелике пояснення концепції:

Фасція: сітчаста сполучна тканина, яка з’єднує різні тканини і структури тіла в організмі, об’єднуючи його в мережу.

THE міофасція: сукупність м’яза (міо-) та сполучної тканини, що його оточує, тобто фасції.

Коли тригерна точка розвивається і стає активним, ініціює процес в опорно-руховій системі, що призводить до появи локомоторного болю. Скарги можуть з’являтися різними способами і в багатьох місцях, а ланцюжок симптомів може погіршуватися до такої міри, що обмежує наш рух (суглобовий шлях може звузитися). Симптоми часто говорять про більш серйозні захворювання, порушення функції, такі як грижа диска.

Що змушує це статися?

Звичайно, завжди є вагома причина їх формування. Це може бути спричинено досить багатьма, такими як стрес, зусилля, нещасні випадки, підвищений стрес, відсутність фізичних вправ або їх поєднання. Точка запуску зберігається, можливо, повертаючись знову і знову - незважаючи на міофасціальну терапію - до усунення основної причини.

точкою

Лікувати це непросте завдання, оскільки метою є не просто зняти біль і напругу, а розірвати цикл болю. Сам по собі тригерний точковий масаж добре полегшує гострий біль. Однак нам потрібно знайти джерело проблеми, щоб та сама скарга не повернулася.

Важливо знати, що зміни в міофасциальній системі породжуються не лише рухами чи нерухами, а й багатьма іншими факторами.

Можливі причини тригерних точок:
  • перетренованість (може бути перетренованістю, але або перетренуванням на роботі або вдома),
  • повторюване навантаження (що ми робимо щодня, погані звички в русі),
  • травма (нещасний випадок, перелом, операція),
  • надмірне розтягування (запускає рефлекторний захисний механізм в організмі),
  • холодний ефект (кондиціонер),
  • відсутність руху,
  • метаболічна (метаболічна) проблема,
  • недоїдання,
  • зневоднення.
Управління тригерною точкою

Тому терапія складається з лікування симптомів, тобто болючої області, та усунення причини.

Зокрема, під час терапії тригерною точкою лікується напружений, болючий м’яз, звільняється болюча шишка і відновлюється нормальний м’язовий тонус. Для цього ми використовуємо спеціальні розтяжки, тиски та інші ручні ручки. Лікування може бути дуже болючим. Крім того, іноді використовується кінезіо стрічка.