15 квітня 2019 р
Харчуватися брекетами може бути досить складно, але це незначна невдача на шляху до вирівняних зубів та ідеальної посмішки. Ортодонтичне лікування допоможе виправити проблеми з вирівнюванням, але призведе до певних змін у гігієні та харчуванні.
Є певні продукти, які ви можете їсти після їх надягання, і багато інших продуктів, яких слід уникати, і це дуже допомагає дізнатися, якими вони є. Тому, якщо ви плануєте відвідати ортодонта-стоматолога IMED, радимо розглянути деякі зміни у вашому харчуванні, щоб зробити його більш відповідним вашим майбутнім брекетам.
Чого слід уникати їсти, коли отримую брекети?
Є певні продукти, які не можна класифікувати як неїстівні, коли вони накладають на вас брекети, але бажано не приймати їх і не їсти з обережністю. Наприклад:
- Тверда їжа (крім цукерок) - Сюди входить будь-який несвіжий хліб, такий як краї піци, горіхи або сирі овочі, такі як морква. Це пов’язано з тим, що для їх прокусування потрібна велика сила, яка може пошкодити брекети та зубну дугу. Обов’язково готуйте сирі овочі, щоб втратити в’язкість, і уникайте будь-якого несвіжого хліба.
- Тверде м’ясо - типові ритмові закуски можуть послабити зубну дугу та брекети. Те саме може трапитися зі свининою або яловичиною, які не варяться, тому будьте обережні, споживаючи це м’ясо.
- Лід - Нічого не трапляється, якщо у вас є лід у напої або якщо ви смоктати лід. Але НЕ кусайте лід, це може бути однією з найпопулярніших причин, чому наші пацієнти звертаються з пошкодженням компонентів приладу.
Пам'ятайте, що лише одним невдалим укусом ви можете пошкодити свій стоматологічний прилад і поставити під загрозу своє ортодонтичне лікування.
Чого не їсти, коли мені надягають брекети?
Ось тих продуктів, яких слід уникати будь-якою ціною, коли ви отримуєте брекети.
- Тверді цукерки - Сам по собі цукор у цьому виді їжі шкідливий для ваших зубів, але це також те, що може бути дуже шкідливим для брекет-систем та самої зубної дуги, оскільки у вас може виникнути спокуса пожувати цукерку.
- Клейка їжа - Клейкі продукти, як правило, прилипають до приладу, що робить прибирання кошмаром.
- Не їстівний - Багато з нас страждає манією, несвідомою, жувати ручки або гризти нігті, шкідливих звичок, які можуть вплинути на стан брекет-систем.
Що я можу їсти з брекетами?
Шукаючи варіанти їжі, яку можна їсти за допомогою брекет-систем, обов’язково уникайте усього, що може застрягти на брекетах або за зубною дугою. Не хвилюйтеся, є багато продуктів, які ви можете їсти, не піддаючи ризику своє ортодонтичне лікування. Загалом, усі продукти, що мають гладку консистенцію, є більш ніж рекомендованими при харчуванні з брекетами. Перш за все, в ті періоди, коли пристрій стискається.
М'якою їжею для брекетів є:
- М'які фрукти - виноград, нектарин, ківі, мандарини, банан.
- Овочі- Кип’ятіння або приготування на пару допоможе зробити їх м’якшими.
- Молочні продукти - Йогурт і сир - хороша альтернатива жорстким м’ясам.
- М'яке м'ясо - Курка, індичка, холодне м’ясо, риба.
- Десерти - Пудинг, желе, фруктові пюре, смузі, морозиво, пудинги тощо.
- М’які зерна - макарони та варений рис.
- М'який хліб - коржі, булочки, хліб бімбо, млинці.
- Яйця - ще одна хороша альтернатива жорстким м’ясам.
Зверніться за порадою до того, що їсти з брекетами в IMED Dental
Ми знаємо, що носіння ортодонтії може бути складним, незалежно від того, дитина ви чи дорослий. Але важливо захищати зуби і правильно харчуватися, щоб весь процес був більш стерпним.
Питання про що їсти з брекетами, буде не єдиним, що ви мали до або під час ортодонтичного лікування, Ми розуміємо, що питань, безумовно, буде більше, тому ми хочемо, щоб ви знали, що ви можете звернутися до стоматологічних центрів IMED, щоб дізнатись.
Якщо ви думаєте приєднатися до брекет-моди, або вони у вас вже є, сміливо запитуйте нас, що вам потрібно. Ми будемо раді відповісти на ваші запитання, або якщо ви хочете поговорити з одним із наших ортодонтів, вам просто потрібно відвідати наші стоматологічні клініки, розташовані в IMED Levante, IMED Elche та IMED Valencia.