Чи можемо ми щось зробити проти випадіння волосся?

Якщо ви не зробите це модним, як це зробили Девід Бекхем або Сінеад О ’Коннор, ви, мабуть, не раді втратити волосся.

зробити

Але з цим ніхто не самотній. На щастя, існує багато природних засобів для захисту від випадіння волосся та сорому, що виникає в результаті.

Одним з побічних ефектів неправильної дієти є втрата волосся. Дієти тваринного походження, багаті білками і солоні дієти руйнують ваші нирки, виробляючи кислу кров, що призводить до втрати волосся. Крім того, більшість з нас споживає дуже мало вітамінів. Такий спосіб життя призводить до авітамінозу, який є однією з основних причин випадіння волосся. Через розповсюдження фаст-фудів та бідну вітамінами дієту все більше людей страждає від випадіння волосся.

Якщо ви харчуєтесь відносно здорово, вам слід вивчити інші можливі причини випадіння волосся. Наприклад, ви фарбуєте волосся або використовуєте інші хімічні речовини? Згідно з книгою Білла Готліба «Альтернативні методи лікування», ці речовини витончують волосся.

Інша можлива причина випадіння волосся - це стрес. Стрес буквально розриває людині волосся!

У жінок можуть бути інші причини випадіння волосся, такі як вагітність, менопауза та протизаплідні таблетки. Ці три найпоширеніші причини жіночого випадіння волосся. Гормональний дисбаланс дуже часто призводить до випадіння волосся у жінок. Згідно з книгою доктора Ніла Барнарда «Їжте правильно, живіть довше», «Пологи майже завжди спричиняють певний ступінь випадіння волосся, іноді проблема виникає лише через кілька місяців після народження. У тварин випадання волосся відіграє корисну роль; кролики, наприклад, вистилають гнізда мертвим волоссям. Для людей випадання волосся не приносить користі ". Але якщо ви хочете прикрасити свою дитячу зачіскою, вам просто доведеться почекати тимчасового випадіння волосся. Надмірна дієта може спричинити коливання гормонів. Ось чому випадання волосся є основним симптомом анорексії та булімії.

Також може бути генетична причина випадіння волосся

Якщо ваше волосся випадає через використання хімічних речовин, ви можете це змінити. Купуйте вітамінні добавки, припиніть фарбувати волосся, змініть шампунь і виберіть інший метод контрацепції.

Випадання волосся також може мати генетичне походження. Ми поки що цього не можемо змінити. Але спадкову втрату волосся можна компенсувати природними засобами. Вітамін Е, папороть, екстракт китайської шавлії, що містяться в деяких шампунях, а також речовини, що містять суміш куркуми, хрону та вівсяної соломи, запобігають або уповільнюють випадання волосся. Дієта, багата фруктами та овочами та з низьким вмістом крохмалю, також є ефективною.

В середньому випадає 50-100 волосків на день. Якщо ви помітите більше цього, це може бути ознакою випадіння волосся, але вам не потрібно з цим миритися, ви можете зробити це проти цього. Змінивши спосіб життя, ви можете зупинити випадання волосся. Якщо випадання волосся є проблемою для ваших батьків та бабусь і дідусів, потрібно ще більше уваги приділяти правильному харчуванню і намагатися використовувати природні засоби.!