потрібно
Інфрачервона сауна - це сауна сучасності. За своєю суттю та ефектом вона здається такою ж, як і традиційна фінська сауна, але при детальному огляді є багато відмінностей. Давайте подивимося, що таке інфрачервона сауна!

Інфрачервона сауна випромінює інфрачервоні промені, тим самим підвищуючи температуру нашого тіла та кабіни інфрачервоної сауни. Інфрачервоні промені проникають в нашу шкіру і передають там тепло нашому тілу. Часто запитують, чи шкідливе інфрачервоне випромінювання. Відповідь однозначна: ні. Інфрачервоне випромінювання - це цілком природна річ, ми просто цього не бачимо, тому воно не з’являється. У будь-якому випадку слід зазначити, що інфрачервоні сауни не мають УФ, не мікрохвильовки та не радіоактивні тощо. ми говоримо про випромінювання, але також корисні теплі промені.

Інфрачервоні радіатори

Тепло в інфрачервоній сауні відбувається за рахунок інфрачервоних випромінювачів. Існує кілька типів інфрачервоних випромінювачів:

Користування інфрачервоною сауною

Інфрачервону сауну ще називають сухою сауною. Тобто ми не використовуємо в ньому так звані настої, не робимо пари. Ми вмикаємо інфрачервону сауну, чекаємо, поки вона прогріється (близько 15 хвилин), потім сідаємо в салон і приймаємо сауну близько 30 хвилин. Інфрачервона сауна працює при нижчій температурі, ніж традиційна сауна - вона зазвичай не перевищує 60 ° C. Також немає потреби в теплішому, оскільки тепле повітря в салоні та постійне інфрачервоне випромінювання (яке, як ми вже знаємо, діє під нашою шкірою) достатньо зігріває наше тіло. Інфрачервоні сауни, як правило, не призначені для підвищення температури повітря, а передають тепло безпосередньо нашому тілу з великою ефективністю. Повний спектр випромінювача, наприклад близько 85% поглиненої енергії використовується безпосередньо для отримання інфрачервоного світла, яке поглинається нашою шкірою, таким чином досягаючи бажаного ефекту.

Ефект інфрачервоної сауни

В основному сауна має багато корисних впливів на наш організм. У той же час, однак, це значно використовує наш тираж. Якщо ефект від інфрачервоної сауни конкретно ставиться на карту, ми повинні відштовхуватися від "нижчої" робочої температури, щойно згаданої. За статистикою, більшість людей користуються своєю інфрачервоною сауною при температурі 52 ° C. Цю температуру можуть переносити з належною увагою ті, хто має проблеми з кровообігом та судинами - тобто інфрачервона сауна менше навантажує наше тіло, тоді як благотворний вплив сауни ефективний, наприклад:

  • детоксикація
  • красивіша шкіра
  • зміцнення імунної системи
  • міцніші, гнучкіші стінки судин
  • втрата ваги (сауна спалює сотні калорій під час сауни)
  • полегшення респіраторних захворювань
  • .