Після вільних, не дуже придатних тижнів літа, настав час повернутися до повсякденного життя! Трохи очищення не зашкодить відновити ваш метаболізм, красу шкіри, травлення! Ефективна детоксикація Детоксикація - тема, яка дуже розділяє, оскільки є люди, які клянуться, що ми повинні очищатись як лікувальний засіб, штучна детоксикація повинна виводити токсини з нашого тіла, тоді як інші ловлять голову, коли чують це слово.

правда

То що правда зараз? Не проводити детоксикацію? Коли мова заходить про цю тему, є багато плюсів і мінусів, тому важко прийняти правильне рішення - тому робіть те, що корисно для вашого організму, але завжди пам’ятайте про своє здоров’я.!

Детоксикація - що ми насправді говоримо?

Потягнемо все? Суть ліки - оскільки воно є в його назві, воно має початок, середину та кінець. Зазвичай ми закінчуємо через кілька днів, оскільки ми забираємо досить багато від нашого тіла, воно не може бути детоксикаційне постійно - і тоді нам доводиться поступово і ретельно перебудовувати свідоме, здорове харчування у своєму повсякденному житті.

Якщо ви харчуєтесь здорово, дієтично, звертайте увагу на себе, можливо, ви насправді не відчуваєте потреби в такому лікуванні. Однак, якщо ви бомбардуєте своє тіло цукром, хлібобулочними виробами з білого борошна, фаст-фудом, консервантами, занадто великою кількістю солі, штучними добавками ……, то насправді можна подумати, що багато з цих негативних симптомів будуть страждати від штучної детоксикації, збільшення ваги, целюліту, депресія, депресія, непереносимість тощо.

Які методи можна використовувати для детоксикації?

Але давайте будемо зрозумілі: ні в якому разі не врізайтеся в це, тому що ви хочете схуднути! Ви давно знаєте, що різке позбавлення поживних речовин, голодування, раптова велика кількість калорій призведе лише до кількох днів, хоча втрата води і, можливо, деяка втрата м’язів повзуть по рівновазі язиком, це аж ніяк не втрата якості.!

Ви не будете бомбою від цих ліків, і в довгостроковій перспективі вас обстріляють лише постом, якого ви вже досягли! Тож детоксикація - це не те саме, що дієта чи дієта! Як це виглядає на практиці? Існує дезінтоксикаційний засіб для штучної детоксикації, де в меню містяться лише сирі овочі та фрукти, а також кілька літрів рідини.

Однак у деяких випадках протягом декількох днів штучна детоксикація п’є лише чаї, овочеві соки та велику кількість води: штучна детоксикація аж ніяк не рекомендується в довгостроковій перспективі.!

Ви не можете отримати тверду їжу? Брррррр ... Ну, але скільки це кілька днів? Ваше тіло потребує потрібних вітамінів, мінералів та потрібної кількості високоякісних білків, вуглеводів та жирів.

То чому б не взяти тривале лікування натще? Чи траплялося вам коли-небудь, що всіх просто дратували, нерви напружувались аж до прищів, і вам здавалося, ніби ви просто поговорили з вами, ви втікаєте зі світу? Ти грубий, нічого не працює так, як ти хочеш, все і всі у тебе просто під ногами ... рівень цукру в крові падає, запаморочується, виходиш із кімнати, але через півхвилини ти навіть не знаєш, де ти розпочато ...?

На жаль, ти насправді це добре зрозумів, що твоя єдина велика проблема - це те, що ти голодний! Також не добре підтримувати неповний стан в довгостроковій перспективі! З іншого боку, справді приємно відчувати себе легким, очищеним цілими днями без здуття живота і повноти, не напружуючи шлунок та травну систему. Але як же тоді зробити це розумно?

Детоксикація - це не обов'язково те саме, що голодування! Вгадайте, Штучний Детокс свідомого піку вже давно входить до вашого списку заборонених для цукру, рафінованих вуглеводів, випічки з білого борошна, шоколаду, цукерок та вже нездорової їжі.

Якщо ви іноді ковзаєте на деяких із цих стін, не забудьте вигнати їх - це повинен бути кроком номер один у детоксикації! Їжте менше тваринного білка в м’ясі, яйцях і уникайте молочних продуктів! Ми також можемо їсти багато сирих овочів і фруктів в помірних кількостях, навіть у суміші!

Чим строгіше ми приймаємо детоксикацію, тим менше приготованої їжі ми споживаємо протягом цього кількох днів, і чим більше подається сирої їжі з великою кількістю рідини! Додаткова порада: чи знали ви, що певні спеції також можуть допомогти вашому травленню? Такі, як коріандр, аніс, кмин, лимонник серед інших!

  • Що правда про детоксикаційні дієти? - Оздоровчий - Life + Mod
  • Детоксикація та імунна система - Чому важливо очищати організм?
  • Ліки від гельмінтів людини

Я впевнений, що якщо ви відкриєте кухонну шафу, деякі з них також будуть там ховатися з вами - ви, можливо, ще не використовували його для цієї мети! Тому нам потрібні пребіотики, пробіотики теж! Спочатку ви можете прийти знову з приготованими стравами, нежирним м’ясом, потім якісними вуглеводами та корисними закусками, які в іншому випадку ідеально відповідали б вашому харчуванню! Вам не терпиться побалувати свої смакові рецептори невеликою кількістю лісового масла або нової Mootella, вірно?

Справа в тому, щоб прагнути до рівноваги, гармонії та уникати продуктів, яким і так не місце в здоровому способі життя, не кажучи вже про штучні добавки ... І тоді я залишив найкраще, найголовніше до кінця ... МИ ДОПОМОЖЕМ ВАМ ДЕТОКСИЦІЮВАТИСЯ!

Штучна детоксикація справді може зробити це, не просто випотрошивши тіло, але іноді дійсно добре очиститися, зміцніти всередині і стати енергійнішими! Завжди стає все більше можливостей приділити трохи більше уваги своєму здоров’ю!

Детокс в домашніх умовах

Безумовно, так! Прийшов новий порошок для детоксикації, Peak Purify! Це прискорює ваш метаболізм завдяки активним інгредієнтам, що містяться в ньому, таким як кофеїн або поліфеноли, а також захищає та підтримує функцію детоксикації вашої печінки.!

Більш красива шкіра, більше енергії може піти на тисячу тренувань! Веселіться у своїй шкірі!