Ви коли-небудь зупинялися, думаючи, що приховує вашу зайву вагу? Коли ми не маємо тієї форми, яку хочемо, ми, як правило, звинувачуємо себе, такі повідомлення: "У мене немає сили волі" "Я не можу добре харчуватися, тому що моя робота не дозволяє мені" "Я товстий, тому що я не встигай займатися " Моя проблема в тому, що я не люблю здорову їжу ". Ці фрази я чую знову і знову в консультації. Всі вони є приводом бачити все більше всередині, ще трохи дослідити, щоб дійти до того, що насправді приховує зайва вага.

вагу

Чи може за вашою зайвою вагою ховатися приховане повідомлення? Якщо ви знову і знову намагалися схуднути і в кінцевому підсумку здалися і навіть повернули вагу та щось інше, можливо, ваше тіло для чогось потребує зайву вагу, і тому воно противиться змінам.

Надмірна вага та його позитивний намір

Чи думали ви, що симптом зайвої ваги може бути найкращим ресурсом, який ваш мозок знайшов як вирішення непереборного конфлікту, який в певний момент загрожував вашому виживанню? Коли надмірна вага виконує "функцію", і ви цього не усвідомлюєте, ви знову і знову будете саботувати ваш прогрес, оскільки у вас буде внутрішній конфлікт між вашими несвідомими переконаннями і вашою свідомою метою схуднення.

Якщо медичний працівник згадує, що якщо ви не худнете, то це тому, що ви цього не хочете, або тому, що у вас немає сили волі, я хочу, щоб ви думали, що ви не винні в тому, що харчуєтесь так, як ви їсте, ця ситуація не є бути обраним вами, тому що для вибору потрібно усвідомлення, і як я вже казав вам раніше, це набутий процес несвідомих переконань.

Поки ви не звертаєте уваги на цю несвідому потребу, ви будете продовжувати знаходити виправдання та виправдання, щоб харчуватися здорово та худнути.

"Ми повинні розуміти хворобу як можливість для зростання"

Джулія Гонсалес Сорія

Надмірна вага як захисний бар’єр

Той жир, який ви створювали з часом, став метафоричною стіною, це бар’єр, який запобігає проникненню через вас будь-якої шкоди, що надходить ззовні, особливо емоційної. Цей бар’єр, який ви створили для себе, - це двостороння монета, вона захищає вас від поганих речей, але також перешкоджає контакту, прихильності, ніжності, любові до вас.

У свою чергу, це заважає зв’язуватися із самим собою та ускладнює зв’язок з іншими. Це заважає вам відкрити себе, щоб мати можливість роздягнути свою душу і, отже, мати змогу працювати в надлишкової вазі, заглиблюючись у вашу найглибшу підсвідомість і змушує вас залишатися самотнім у поверховості "дієти"

Коли жінки зазнають жорстокого поводження або перебувають з токсичними партнерами деякий час, вони набирають зайву вагу, щоб бути сильнішими, захищати себе і мати більше сил. Коли вони закінчують ці стосунки, їм важко схуднути, бо вони бояться. Вони створили захисну стіну, яка заважає їм знову довіряти, і вони відмовляються від нового інтимного контакту.

Як колись, немає сенсу робити «дієту для схуднення», оскільки жир виконує функцію виживання та захисту.

З цих причин важливо вирішити справжній корінь надмірної ваги. Заглибіться і з’ясуйте, у чому ваша справа. Коли ми звертаємо увагу на минулий досвід, ми можемо закрити розділ і зміцнити самооцінку та безпеку, щоб рухатися вперед, і надмірна вага більше не матиме підстав бути.

"Все, до чого не звертають уваги, рано чи пізно знову з'являється"