Шкіра азіатських жінок, в'єтнамських, китайських та японських майже бездоганна, і багато хто на свій погляд виглядає на десятки років молодшим у своїй старості. У чому може бути їх секрет?

робить

А тепер давайте позбудемося простої відповіді і не перейдемо до питання генетики. Тому що існує досить багато порад, якими може скористатися кожен.

Вибагливий вибір

Азіатські жінки - фетишистки краси, ми б, мабуть, збожеволіли від асортименту товарів, що характеризують далекосхідні аптеки. Однак, незважаючи на безліч кремів, обгортань та засобів для макіяжу, клієнти там досить метушливі, в хорошому сенсі. На жаль, в Угорщині культ свідомих покупок ще не склався, оскільки багато популярних товарів взагалі не можна назвати якісними. Поки є покупці, виробник навіть не зміниться. Не завадить дізнатися інгредієнти, перш ніж проголосувати за наші гроші.

Харчування

Можливо, у світі не так багато забавних та цікавих продуктів, як у Японії, насправді вони не обов’язково корисні для здоров’я.

У той же час японки їдять багато риби, жир якої підтримує споживання жиру в порядку. Інший суперпродукт, який часто потрапляє на палички для їжі, - це водорості, наповнені мінералами. Навіть якщо ви не готуєте водорості в супі, ви вже можете отримати їх у вигляді капсули, напою, тому вам не доведеться відмовлятися від них вдома. А споживання риби вирішити просто, воно вимагає лише трохи уваги.

Не просто гарніри

Рис є основною їжею по всій Азії, але його не тільки їдять, але й використовують у багатьох місцях для збереження молодості. Мелений рис можна чудово використовувати як ексфоліатор, він не буде дратувати навіть чутливу шкіру. Хороша альтернатива - це рисові висівки, які слід наносити на очищене обличчя, змішавши з невеликою кількістю води, а потім, якщо воно трохи висохло, потім розтирати, щоб відмерлі клітини шкіри відірвались.

Зелений чай

Зелений чай - національний напій, повний антиоксидантів. Поліфеноли, що входять до його складу, допомагають організму нейтралізувати шкідливі вільні радикали, які прискорюють процес старіння. Зелений чай також можна знайти в багатьох косметичних засобах, але він повинен бути більше доповненням. Усередині мінімум дві чашки на день допомагають підтримувати шкіру молодою.