- Головна сторінка
- Мода
- Спосіб життя
- Відпочинок
- Сім'я
- Вдома
- Інтернет-консалтинг
- Підписатися на новини
Практики зміцнення
Підтягнута шкіра - мрія кожної жінки. Однак час і спосіб життя накладають слід на основну лінію захисту організму. На додаток до регулярних фізичних вправ та правильного харчування, важливо використовувати якісні креми та методи, що відповідають вашому типу шкіри, щоб зберегти шкіру стійкою, молодою та сяючою.
Підтяжка шкіри - Швидка зміна душу
Вибирайте душ замість приємної і спокусливої ванни. Однак не варто довго стояти під душем, оскільки тканини розслабляються, а шкіра легко сохне. Швидкий гарячий і холодний душ стимулює кровообіг, стимулює лімфатичну систему, тим самим уповільнюючи старіння і підвищуючи стійкість організму.
Підтяжка шкіри - з рухом для красивої шкіри
Сприятливий вплив регулярних фізичних вправ спостерігається і на шкірі. У цьому випадку збільшується надходження кисню до клітин, прискорюється кінцева циркуляція, і токсини залишають організм. Якщо кровообіг правильний, клітини шкіри будуть легко відновлюватися, а вироблення колагену буде збалансованим. Сполучна тканина зміцнюється, а шкіра залишається щільною.
Зміцнення шкіри - Креми для вашого типу шкіри
Ви можете вибрати серед широкого асортименту засобів для зміцнення шкіри на полицях аптек. Щоб підібрати найбільш підходящий для вас крем, добре знати, за допомогою яких інгредієнтів можна досягти бажаного закріплюючого ефекту.
- Для сухої шкіри - шипшина
- Для жирної шкіри - арганове масло
- Для всіх типів шкіри - розмарин
Підтяжка шкіри - зміцнення їжі, напоїв
Зневоднена шкіра втрачає еластичність і стає в’ялою. Шкіра повинна зволожуватися переважно зсередини, тому рекомендується вживати мінімум 2 літри рідини на день. Дієта, багата ненасиченими жирами та вітаміном С, дуже важлива для здорової шкіри. Колаген відповідає за стягнутість шкіри; цей матеріал надає еластичність шкірі та суглобам. Вітамін С необхідний для виробництва колагену.