Раптова втома, запаморочення, нудота. Напруга може раптово впасти в будь-який час через те, що ви мало їли або робили інтенсивні фізичні вправи, серед інших причин.

17 травня 2019 р., 21:28

тиску

Запаморочення, нестабільність, втома ... вони можуть походити із специфічних перепадів артеріального тиску. Якщо у вас паморочиться голова, наприклад, коли ви раптово встаєте, це може бути ваш випадок.

КОЛИ ВИ ВИКОРИСТОВУЄТЕ ДЛЯ ЗНИЖЕННЯ ТИСКУ

Коли температура починає підвищуватися, виникає спека кровоносні судини розширюються і тому кров циркулює з меншою силою. Це разом з іншими обставинами, такими як описані нижче, може призвести до втрати тиску крові і, таким чином, збільшити ризик страждання певною гіпотонією.

Але хоча влітку частіше страждають гіпотонія, через спеку воно може відбуватися в будь-який час року. Тепло закритих приміщень наприклад, взимку вони також можуть викликати епізод.

Це може спричинити нагрівання приміщення, де нагрівання велике

І що цікаво, це теж щось трапляється з людьми гіпертонічний. Іноді доводиться коригувати ліки, оскільки напруга могла змінитися, і тоді препарат діє «більше, ніж потрібно». В ідеалі періодично ходити до лікаря, особливо перед спекотними місяцями, щоб перевірити це.

Що відбувається у вашому тілі, коли напруга зростає

Ви багато їли чи мало пили?

  • Після дуже великої їжі хороша кількість крові рухається до кишечника (щоб краще засвоювати їжу) так, щоб в іншій частині тіла циркулює менше крові.
  • Це, як відомо, що викликає сонливість після вживання великої кількості їжі, а також до чого ця обставина може призвести гіпотензивні епізоди.
  • Причиною може бути зневоднення. Кров містить багато води, і якщо ви зневоднюєтесь, оскільки вона втрачає рідину, її об’єм зменшується. Менше крові циркулює по венах, тому вона має більше місця і втрачає “силу”. Якщо на додаток до запаморочення ви вже відчували сильна сухість у роті, блідість шкіри, певна дезорієнтація, тахікардія... Ви насправді можете зневоднитися.

НАРКОТИКИ ВПЛИВУЮТЬ НАПРУГУ

  1. діуретики сприяють виведенню натрію з сечі, що знижує напругу.
  2. судинорозширювальні засоби (для поліпшення кровообігу) може спричинити його падіння, коли ви встаєте. Також ліки для лікування гіпертонічного кризу можуть через деякий час мати протилежний ефект, тобто тиск надмірно падає.

Це може бути спричинено надмірною кровотечею

Менструація - це все-таки маткова кровотеча і що крововтрата полегшує появу можливих анемій. Вони також зазвичай проявляються у формі виснаження і зниження артеріального тиску.

Можливо, це падіння цукру

Якщо у вас трохи паморочиться голова, це також може бути від падіння рівня глюкози. Це не небезпечно, але потрібно контролювати.

Кількість глюкози має залишатися в межах норми: від 60 до 100 мг на дл крові після аналізу, проведеного вранці натщесерце. Якщо показники менше 60 мг/дл, організм, особливо мозок не може нормально функціонувати, а його працездатність знижується реагуючи з низкою симптомів.

Найбільш частим з них є запаморочення.

Чому це відбувається?

  • Нестача їжі є найпоширенішою причиною, але є й інші причини.
  • Займайтеся інтенсивним спортом це також може спричинити гіпоглікемію.
  • Великі бенкети с швидко всмоктуючі вуглеводи (макарони, рис.) та алкоголь призводять до зниження рівня цукру в крові у людей, які не страждають на діабет.

Тож цього можна уникнути

Ви можете контролювати мінімальні показники глюкози їдять 5 або 6 разів на день помірнодо. Це включає повільно всмоктуючі вуглеводи, бажано цільнозернові, в основні прийоми їжі. А перед сном випити йогурт.

Ти думаєш, що ти втратиш свідомість?

Ми пояснюємо найкращий спосіб діяти, якщо це трапляється з вами:

  • Підніміть ноги. Простягніть їх і підніміть. За допомогою цього положення ви отримуєте кров з нижніх кінцівок легше дістатись до серця і таким чином артеріальний тиск підвищується.
  • Чай, шоколад, лакриця. Вони є «стресовими» речовинами, які піднімають напругу. Якщо ви відчуваєте, що збираєтеся втратити свідомість, підкладання щіпки солі під язик є ефективним «бабусиним засобом».