Чому ви хочете шоколад раніше часу?

Какао, в основі якого лежать солодкі ласощі, насичує організм флавоноїдами, підсилює настрій (що коливається - один із симптомів ПМС), активну вироблення серотоніну, який є гормоном задоволення. Тому після своєрідної шоколадної дієти можна усунути синдром хронічної втоми та підвищити імунітет.

якщо

Крім того, схильність до споживання шоколадних цукерок обумовлена ​​такими змінами в жіночому організмі:

· У другій половині циклу рівень естрогену, що виробляється солодощами, знижується. Дефіцит гормонів послаблює вироблення інсуліну, що відповідає за рівень цукру в крові, а це означає, що тяга до шоколаду;

· Гормональні коливання перед критичними днями призводять до змін у всіх обмінних процесах і посиленому травленню;

· Рівень прогестерону підвищується після овуляції, що викликає повідомлення про завершення пульсу головного мозку, який максимізує накопичення поживних речовин щодо можливості вагітності та розвитку ембріона. З тієї ж причини під час вагітності він також потребує шоколаду з солінь.

Переваги та шкідливий вплив шоколаду

Потреба в жіночому організмі, солодкому повинна бути задоволена, оскільки позитивний вплив шоколаду на серце і судини, нервову систему, зменшує вироблення шкідливого рівня холестерину. Але відразу виникає питання, наскільки такий продукт шкідливий для шкіри та зубів. Ось моменти:

1. При наявності прищів шоколад слід вживати лише в невеликих кількостях.

2. На відміну від карамелі та інших солодощів, шоколад не пошкоджує емаль при використанні в розумних межах.

Ми можемо замінити шоколад?

Якщо у вас алергія на солодкі шоколадні цукерки, і ви можете їх замінити, оскільки нам не вистачає тіла, якщо ви хочете з’їсти шоколад Як зазначалося вище, якщо існує такий критерій дефіциту магнію, отже, замість вживання продукту какао-боби, горіхи, бобові, доповнення раціону сприятиме виробленню енергії та насиченню вітамінів фруктами.