Запалення очеревини дуже часто зустрічається у спортсменів та бігунів: воно має кілька видів і пов’язане з сильним болем. Що викликає його і як лікувати?
Спортсмени найбільше страждають на менінгіт: болюча проблема,
що відправляє їх на вимушений перерву. Це пов’язано з тим, що окістя піддається розтягуванню в місцях злипання сильно навантажених м’язів, часто одна за одною.
Спочатку окістя просто збуджена, потім, якщо спортсмен продовжує напружуватися, виникне запалення очеревини, або періостит. Багатьом це байдуже, бо вони чогось соромляться, але через деякий час вони будуть змушені керувати і тимчасово зупиняти біг або спорт, яким вони займаються.
Поза напругою, нещасний випадок або інфекція також можуть спричинити захворювання. Окістя - це тканина, яка покриває кістку, утворюючи на ній м’яку поверхню. До нього підключені сухожилля. Періостит волокнисті сполучні тканини, що оточують кістку, запалюються. Причини бактерій, що викликають гній.
Якщо вам хтось зламав або пошкодив кістку, тоді перитоніт також може виникати як ускладнення. Існує ще один тип, спричинений бактерією стафілокок: у цьому випадку захворювання пов’язане з лихоманкою, ознобом. Область навколо суглобів, які належать до кістки, буде червоною і набряклою, в ній накопичуватиметься рідина.
Що робити при менінгіті?
Для менінгіту загалом зазвичай рекомендується розслаблення. Крім того, хворе місце слід заморозити, стиснути, що має протизапальну та знеболюючу дію, і застосовувати нестероїдні мазі.
Бажано струсити стопу, щоб зменшилося утворення набряку! Хто страждає артрозом, носити тверде взуття! У разі захворювань кісток, нагноєння кісток, запалення щадні засоби також рекомендується, наприклад, чорний соловей або соловей: корінь трави здавна використовується для полегшення цих проблем, оскільки усуває набряки, а також запобігає утворенню рубців.
Раніше його різали на невеликі шматочки, варили в молоці, потім охолоджували і робили компрес, і цетканиною її прикріплювали до хворої частини тіла раз на день. Компрес можна накладати на кілька днів. Куркума також підходить для перитоніту, відповідно артрит для полегшення симптомів.
В основному використовується китайською та аюрведичною медициною. У куркумі фенілбутазон - активна речовина, яка має протизапальну дію, але він, ймовірно, також має сильну протизапальну дію через рівень гістаміну.
Це можна запобігти?
Ті, хто займається спортом, це знають не тренуйся без розминки: доречно розминка також підходить для профілактики перитоніту! Бігаймо по чистій місцевості! Крім того, стопа не повинна перенапружуватися!
Рекомендується вправа на розтягнення сухожиль і зміцнення м’язів передньої частини нижньої кінцівки: сідайте на стілець або стіл, помістіть гирю, яку можна прикріпити до стопи, щиколотки! Рухайте стопою вниз і вгору, не згинаючи коліна!
Вправу також можна робити з партнером: будь ласка, відсуньте ногу вниз! Відмінні вправи з гумкою для зміцнення нижньої кінцівки. Один кінець стрічки прив’яжіть до стопи, а інший - до важкого предмета, який не рухається! Потім нога рухається вгору-вниз і вперед-назад, зміцнюючи кілька м’язів одночасно. Як правило, ваш лікар також рекомендує носити взуття, що забезпечує контроль руху та устілки.