У вас є час на каву?

моєї

Є матері, які можуть спокійно насолоджуватися ранковою або навіть щоденною кавою. При цьому дитина грає, в ідеалі спить. Але є багато з нас, хто п’є каву, гуляючи, одягаючись, прибираючи, бігаючи за дитиною. Який ти? Рука на серці. Холодна кава для краси вже давно не діє.:)

В основному, ця кава навіть не важлива. Найголовніше, що ви можете знайти принаймні кілька хвилин на день для себе. А ви можете випити кави, або поїхати на велосипеді і пропустити голову, подивитися улюблений фільм або просто полежати мовчки.

У кожного з нас є своє уявлення про добробут.

Ми, мами, робимо все для дітей, особливо коли вони крихітні. Ми забуваємо, що ми теж жінки. Що ми теж маємо свої потреби.

Особливо після безсонної ночі, наповненої грудним вигодовуванням, або ранкової поспіху, щоб зайти в дитячу кімнату, або коли нам доводиться готувати одночасно, ходити по магазинах, здавати проект на роботі, вмивати пральну машину і перевіряти домашнє завдання.:)

Рішення - планування.

Покладіть час на лист DO DO для себе. Лише кілька хвилин, якщо вдасться, або навіть довше. Ніхто не божеволіє, і нічого страшного не відбувається, якщо ти зосереджуєшся лише на собі. Бо тоді ви будете більш розслабленим, приємнішим, усміхненішим. Це оцінять і діти.:)

Але як планувати? Це легко спланувати, але як дотримуватися цього?

Ідеально, щоб все було записано. Якщо ви запишете свій час, то більше шансів зберегти його. Покладіть час на це, або просто проміжок часу, коли ви зможете провести ВАШ ЧАС.

Наше кредо - КОЖНА МАМА МАЄ СВОЮ ІСТОРІЮ. але ми теж творимо його.

І як планувати?

Ідеально підходить для нашого Щоденник для мами

Щотижневий календар пропонує вам приміщення, де ви можете планувати свою діяльність, а також діяльність своєї родини. Тож ви можете спланувати зустріч з другом, йогу, хороший серіал або навіть хороший оздоровчий прогулянок бабусі.

Щоденник також пропонує інші примітки:

  • Ви можете записати свої найкращі щомісячні плани
  • Ваші цілорічні плани та зобов’язання
  • Ви знаєте, як контролювати свої фінанси
  • У вас також фігура під великим пальцем
  • І те, що ми мами - це найголовніше, тому є місце для коментарів, анонсів наших дітей, їх малюнків, а також всієї нашої історії, яку ми переживемо у 2021 році. Особливо нехай воно буде сповнене любові, здоров’я та щастя з найближчими.

І не забувайте, що вам також потрібен час для себе.