Наприкінці 2016р, ASMR це був більш популярний пошуковий термін у Google, ніж шоколад. Якщо ви введете це слово на YouTube, ви отримаєте багато відео, в яких звук, як правило, є головним героєм: люди, які шепочуться, ріжуть кінетичний пісок, малюють, розчісують або постукують, хоча стимул може бути також візуальним або ультрасенсорним. Якщо під час перегляду вмісту цього типу ви відчуваєте глибоку розслабленість і помічаєте приємне поколювання в голові та шиї, що проходить по спині та кінцівках, цілком ймовірно, що ви зачепите їх.

таке

Цей термін ASMR (автономна сенсорна відповідь на меридіан) було вперше використано 25 лютого 2010 року в групі Facebook "Автономна сенсорна група реагування на меридіан" після того, як його створила Дженніфер Аллен, творець групи, у відповідь на допис на форумі SteadyHealth, в якому деякі люди тривалий час обговорювали цю дивну сенсацію.

Автономна сенсорна відповідь меридіана відноситься до біологічного явища, що характеризується приємними відчуттями, що викликають тепло і розслаблення, і які іноді можуть супроводжуватися певним поколюванням, яке зазвичай відчувається в голові, волосистій частині голови або периферійних областях тіла у відповідь на різні зорові та слухові подразники. Це явище збільшив свою популярність за допомогою кіберкультури, тобто через блоги та відеоблоги.

Це найзаспокійливіша пісня у світі. згідно наукового експерименту

Дослідник ASMR Беверлі К. Фредборг порівнює ASMR з ознобом, який ви можете відчути під час прослуховування музики. "При ASMR відчуття поколювання, як правило, локалізуються в голові та шиї і можуть тривати кілька хвилин, будучи довшими". Деякі люди навіть дрімають або переживають дитячий досвід, про що так званий "хрещений батько" АСМР Боб Росс відображає свою програму "Радість від живопису". Статистика вказує на що 20% людей переживають це більш інтенсивно, тоді як на 40% м’якше.

Нік Девіс, дослідник на цю тему, стверджує, що побічних ефектів у цих відео немає сприяти великій користі для здоров'я, сприяє розслабленню, зменшенню тривожності та покращенню якості сну. До існування цієї спільноти багато людей, які живуть у ній, не знали, що поділяють це почуття з іншими людьми.

Ільзе Блансерт, голландська художниця ASMR, яка розміщує вміст на своєму YouTube-каналі Waterwhisperers, у своєму вступному відео заявляє, що "оскільки кожна людина різна, кожна людина має різні тригери ASMR", що може охоплювати ігрові ролі, відкриття пакунків, малювання, малювання, кінетичний пісок, шепіт або різні звуки, такі як тибетські чаші.

Слід зазначити, що Англійський університет Шеффілда провів експерименти, в яких дійшов висновку, що відчуття близькості та персоналізації, викликане вмістом ASMR, є головною привабливістю для користувачів. Ще одне дослідження, проведене в Університеті Суонсі (Великобританія) виявляє тимчасове полегшення для людей з депресією.