Дослідження показують, що сукупний вплив генів та способу життя спричинює ожиріння, а правильне харчування та фізичні вправи протидіють спадковій схильності.

спосіб

Одна година на день помірних фізичних навантажень може успішно запобігти ожирінню у підлітків, які мають генний варіант, пов'язаний з ожирінням, йдеться у дослідженні, опублікованому в понеділок.

Перевірте себе!

Останній випуск Архіву педіатрії та медицини підлітків повідомляє про дослідження Європейського Союзу HELENA. Їх результати показують, що сукупний вплив генів і способу життя спричиняє ожиріння, а правильне харчування та фізичні вправи противагують спадковій схильності.

Ген FTO був пов'язаний з ожирінням у попередніх дослідженнях.

Дорослі, у яких є дві копії певної версії гена FTO - тобто приблизно кожен шостий чоловік - мають більший ризик набрати вагу. У поточному дослідженні 752 підлітка обстежили на наявність гена.

Взаємозв'язок фізичної активності та маси тіла

Потім вони протягом тижня контролювали свої щоденні фізичні навантаження за допомогою вимірювальних приладів.

Вони вимірювали масу свого тіла та окружність талії, що показало, що не було помітної різниці між підлітками, які несуть ген, і тими, хто не має гена, якщо молоді люди, схильні до ожиріння, виконували принаймні одну годину помірних фізичних навантажень.

Однак підлітки, які несуть ген FTO, вимірювали більше жиру в тілі та більший обсяг талії у тих, хто займався спортом менше однієї години на день.

Підлітки під час опитування проживали в Греції, Німеччині, Бельгії, Франції, Угорщині, Італії, Швеції, Австрії та Іспанії.

Дослідження підтримали уряди Швеції та Іспанії та Європейський Союз.

Рекомендація до статті

Коли про це думати? Якими можуть бути ваші симптоми? Що може спричинити?

Якщо його не лікувати, дефіцит заліза стає дедалі важчим.

Якщо м’язи тулуба недостатньо міцні, це може призвести до травм. Американське дослідження стійкості до деформації та отриманих травм.

Важливість розтяжки ніхто не заперечує, проте не кожен це робить. Погодьмось, після стомлюючого тренування спокусливо віддати перевагу відразу.

Середньостатистична доросла людина потребує добової калорійності 2000 ккал/день. На енергетичні потреби впливає маса тіла, стать, вік, зовнішній вигляд.

Повсякденне розповсюдження ожиріння могло бути однією з причин, чому прагнення навіть до патологічної худорби стало широко поширеною модною тенденцією, причому багато хто.

Угорське наукове товариство з ожиріння висловилося проти стигматизації ожиріння, яке також хоче закликати громадськість та.

До 2025 року хворобою ожиріння можуть постраждати всі країни світу, тому 4 березня 2020 року світові дослідницькі організації з питань ожиріння.

Вага є дуже делікатною проблемою як для дорослих, так і для дітей, оскільки вона має великий вплив на здоров'я людини, тривалість життя та.

Десятки досліджень обговорюють, що нам потрібно робити для свого здоров’я: не палити, їсти багато овочів і фруктів.