Хочете спробувати, як це - відірватися від землі і вільно стрибати? За допомогою стрибка kangoo ви можете відчути це відчуття, одночасно втрачаючи вагу та стаючи м’язистим! Як тільки ви відчуєте форму руху, яка зачаровує тисячі людей, ви більше ніколи не захочете дивитись телевізор вдома, а не тренуватися! Що таке стрибок кангу? Основою руху є спеціальна взуття, яка на перший погляд в основному є [...]
Хочете спробувати, як це - відірватися від землі і вільно стрибати? За допомогою стрибка kangoo ви можете відчути це відчуття, одночасно втрачаючи вагу та стаючи м’язистим! Як тільки ви відчуєте форму руху, яка зачаровує тисячі людей, ви більше ніколи не захочете дивитись телевізор вдома, а не тренуватися.!
Який стрибок кангу?
Рух заснований на спеціальному взутті, яке на перший погляд більше схоже на роликові ковзани, але має міцні пружинні ремінці на місці коліс - ці пружини можна використовувати для катання, аеробіки, бігу або просто стрибка. Під час руху ноги та верхня частина тіла стають міцнішими, не напружуючи суглоби. Це пояснюється тим, що спочатку взуття була розроблена для бігунів, щоб зменшити навантаження на тіло і тим самим уникнути можливих травм колін, щиколоток та хребта.
Які переваги?
Хто може цим скористатися?
Великою перевагою спеціального взуття є те, що ним також можуть користуватися ті, хто страждає від надмірної ваги та страждає від опорно-рухового апарату - адже пружини поглинають 80 відсотків навантаження, яке зазвичай тисне на суглоби! Окрім дорослих, стрибком кангу можуть користуватися і діти старше 6 років - так ви зможете пересуватися всією своєю родиною.!
На що слід звернути увагу при покупці спортивного обладнання?
Якщо ви купуєте взуття kangoo, заздалегідь попросіть поради у свого тренера, оскільки не тільки розмір вашої стопи, але і вага вплинуть на те, який тип взуття вам потрібно вибрати - існують більш тверді та м’які пружини! Обов’язково приміряйте взуття у довгих м’яких шкарпетках і використовуйте їх разом, щоб пластиковий чохол не зламав ноги!
Як займатися з ним спортом?
У вас є два варіанти: ви шукаєте тренажерний зал, де проводяться тренування з стрибка кангу, або ви купуєте собі пару взуття і тренуєтесь вдома чи на відкритому повітрі! Якщо ви вирішите тренуватися вдома, спершу увімкніть швидку, швидку музику, адже так ви отримаєте ще більше задоволення від руху! Ви можете почати з досить простих аеробних кроків, але ви також можете включити танцювальні кроки в послідовність вправ. Найголовніше - стрибати принаймні п’ятнадцять хвилин - за цей час ви спалите щонайменше 100-150 калорій! Ви також можете використовувати взуття kangoo для щоденних пробіжок!