7 грудня 2013 р. 00:55
Таким чином, мінерали розчиняються з емалі зуба, і це може призвести до карієсу з часом.
Фтор пригнічує демінералізацію та сприяє ремінералізації, значно зменшуючи ризик карієсу. Тому рекомендується використовувати фтористу зубну пасту.
Цукор є елементом нашого щоденного раціону. Вони забезпечують нас енергією та роблять їх більш привабливими для нашої їжі, надаючи їм солодкий смак. Надмірне споживання будь-якої поживної речовини може негативно позначитися на масі тіла та здоров’ї. Це стосується і цукрів, але споживання їх в помірних кількостях є частиною збалансованого харчування та здорового способу життя.
Цукор може спричинити надмірну вагу та ожиріння? Так, але лише якщо ми споживаємо їх більше, ніж потрібно. Тобто кількість енергії, що поглинається за одиницю часу, перевищує кількість енергії, спаленої за неї. Оскільки солодкі страви та напої приваблюють, боротьба з тягою до солодощів може вимагати особливої пильності. Однак, звертаючи увагу на розмір порції та енергетичний вміст їжі, ми можемо переконатися, що наше щоденне споживання енергії не перевищує наших енергетичних потреб.
Навіть у непевні часи неділя є вірним моментом. Щоб вижити, незважаючи на економічні труднощі, йому потрібна підтримка читачів. Підпишіться легко, в Інтернеті, і якщо можете, підтримайте неділю додатково!
Натисніть тут, щоб бути під час та після епідемії кожного вівторка неділі!