Зміст статті

  • Плодючість жінок - що це
  • Фертильний вік
  • Дні родючості
  • Як рахувати дні родючості?
  • Календар родючості
  • Кал у родючі дні
  • Базова температура в родючі дні
  • Як збільшити народжуваність жінок

Бажаєте дитину надовго, але вагітності не буває? Ви можете не знати, що таке фертильність, і тому не використовуєте всі ефективні методи для зачаття довгоочікуваної дитини. Дізнайтеся, як працює жіночий організм і як розрахувати сприятливі дні для овуляції, і маєте всі шанси завагітніти.

Плодючість жінок - що це

Цей термін походить від латинського слова fertile, що означає родючий. Плодючість - це здатність пубертатного організму давати потомство. Ви повинні знати, що цей показник визначається не тільки жінкою, а й чоловіком, оскільки це необхідно для зачаття, щоб у обох партнерів не було дисфункції. На практиці жінки більше стикаються з цим терміном і змушені вдаватися до різних тестів і методів, щоб підвищити свою фертильність і народити довгоочікувану дитину...

Фертильність чоловіків визначається лабораторним методом дослідження, в якому сперму оцінюють за допомогою спеціальних показників, індексу Крюгера та індексу Фарріса. Щоб визначити, чи є цей коефіцієнт нормальним для жінки, слід провести кілька обстежень, перше з яких - ультразвукове дослідження яєчників через 5-6 днів після менструації. Під час діагностики лікар помічає наявність зростаючих фолікулів і прогнозує ймовірність запліднення. Вивчення гормонального фону, що визначає співвідношення гормонів ФСГ і ЛГ, допомагає показати більш точну картину фертильності жінки.

Фертильний вік

Природа визначає, що люди можуть розмножуватися лише нащадками на певних етапах життя. Якщо чоловік здатний виконувати цю функцію від статевого дозрівання до глибокої старості, то запліднення не так просто для жінок - він може лише зачати і народити до менопаузи. Виходячи з цих норм функції організму, період від 15 до 49 років вважається фертильним віком. Цими часовими рамками повинні керувати дівчата, які планують народжувати, не відкладаючи це питання надовго, оскільки в більш молодому віці прогноз вагітності та пологів є кращим.

таке

Дні родючості

Дівчата часто не знають точно, коли настає фертильний період протягом менструального циклу, і значення цього показника не враховується при плануванні вагітності. Це помилка, оскільки в цьому випадку відсутній момент, коли зачаті дитиною можливості є максимальними. Буде правильно визначити родючі дні та застосовувати цю інформацію вчасно.

Ви повинні знати, що майже щомісяця в яєчниках жіночі репродуктивні клітини піддаються дії естрогену. Приблизно на 14 день після початку менструального періоду настає овуляція, яйцеклітина потрапляє в маткову трубу, починаючи рухатися в матку. Може запліднювати протягом дня. Враховуючи ці часові рамки та тривалість життя сперми, визначається вікно народжуваності - воно відкривається за 5-6 днів до овуляції та закривається через 1-2 дні після.

Як рахувати дні родючості?

Менструальний цикл у окремих дівчат має індивідуальну тривалість. Цей факт пояснює, чому індивідуальне визначення фертильних днів є настільки важливим: якщо правильно розрахувати час овуляції, то шанси на запліднення в результаті значно збільшаться. Перевірте, які методи найбільш ефективні для обчислення цього періоду, а які часто рекомендують гінекологи.

Календар родючості

Як ми можемо розрахувати найкращий час для запліднення цим методом? Дівчині слід вести календар родючих днів - позначити дні початку і закінчення менструації та середину циклу, яка ось-ось наступить. Ви повинні знати, що цей метод має свої недоліки - він корисний лише для стабільного менструального циклу. Якщо у жінки щомісяця інший показник через вплив певних факторів, календарний метод у цьому випадку не ефективний.

Кал у родючі дні

Жінка, яка звертає увагу на своє здоров’я, зауважує, що певні зміни відбуваються з однаковою частотою в її тілі. Використовуючи свої навички спостереження, ви можете відчути, що таке плідний день. Вони характеризуються зміною характеру та кількості вагінальних виділень. У родючі дні виділення відрізняються від звичних тим, що вони більш рясні і забезпечують слиз, що дуже схожа на яєчний білок...

Чому відбуваються такі зміни? Таким чином, жіноче тіло оптимально адаптується до того, щоб забезпечити розміщення сперми у сприятливому середовищі та зачаття. Фертильну фазу можуть відчувати інші ознаки: сучасний біль внизу живота, підвищена чутливість у грудях. Подібні симптоми можуть спостерігатися при деяких гінекологічних захворюваннях, тому у разі незвичних змін характеру вагінальних виділень обов’язково проконсультуйтеся з фахівцем.

Дізнайтеся більше про овуляцію.

Базова температура в родючі дні

Цей метод спостереження є одним з найточніших для визначення найбільш мислимого імпульсу, з яких лише тести на овуляцію можна вважати більш інформативними. Якщо ви проводите вимірювання ректальної температури протягом декількох місяців і складаєте детальний графік, ви можете ефективно розрахувати початок овуляції на основі отриманих даних.

Як змінюється базова температура в родючі дні? У день овуляції вона трохи зменшується і різко піднімається з фолікула відразу після відходу статевої клітини, залишаючись приблизно на цьому рівні до наступної менструації. На основі даних на графіку можна визначити фертильні дні, коли запліднення зрілої яйцеклітини є дуже ймовірним.

Як збільшити народжуваність жінок

Якщо ви не можете довго завагітніти, це не привід ставати самотнім. Сучасна наука розробила ефективні методи для поліпшення шансів на зачаття. Підвищення родючості у жінок - це всебічне медичне обстеження для виявлення всіх можливих розладів статевих органів та ефективних фізичних вправ. Таким пацієнтам рекомендується розвивати здоровий спосіб життя та уникати стресів.