Резюме

Нижній колонтитул для фотографії цієї примітки або відповідного відео.

Тіло

Чай від імбир є одним з найвідоміших рослинних засобів для боротьби з його кількістю Користь для здоров'я, але, ви пробували це в латте-версії? У меню ми поділимося рецепт та його переваги.

імбирний

імбирний чай латте Він рідкісний, але завдяки своїм властивостям може стати вашим улюбленим. Найкраще, що це гарячий напій його дуже легко приготувати вдома.

Для початку ви повинні знати, що приймати імбирний чай (в будь-якій з його версій) може допомогти усунути такі симптоми, як запаморочення та запобігти таким захворюванням, як рак. Продовжуйте читати та дізнавайтесь більше про це.

Дослідження дослідників з італійського Департаменту гастроентерології показало, що імбир здатний прискорити спорожнення шлунка та стимулювати скорочення шлунка, які викликають відчуття запаморочення та блювоти, усуваючи ці симптоми та покращуючи травну діяльність.

імбир це також допомагає знизити рівень артеріального тиску, борючись із наслідками гіпертонії. Згідно з дослідженням, проведеним Китайським університетом Шаньдун імбир допомагає знизити ймовірність страждати серцево-судинними захворюваннями, спричиненими високим кров'яним тиском.

Споживаючи це пити також може допомогти вам схуднути, це можливо, тому що імбир має протизапальну, сенсибілізуючу глюкозу та стимулюючу дію шлунково-кишкового тракту, дослідження Колумбійського університету встановило, що імбирний чай Це може допомогти вам відчути ситість, запобігаючи споживанню більше їжі. Це, звичайно, поєднується з низькокалорійною дієтою та фізичними вправами.

імбирний чай він також спущує м’язи. Відповідно до статті, опублікованої в The Journal Nutrition, цей корінь має протизапальний ефект які здатні полегшити біль у різних частинах тіла, від головного болю, дискомфорту в суглобах та менструальних спазмів.

У випадку молоко, База даних Self Nutrition Data розбиває її компоненти та пояснює, що це їжа, яка забезпечує багато поживних речовин, таких як білки, вуглеводи, вітаміни A, D, E, вітаміни комплексу B, мінерали, такі як кальцій, фосфор, натрій, калій, магній цинку.

Додаючи до цього молоко чай, Згідно з інформацією на веб-сайті Healthline, вона додається до пити a додаткова доза поживних речовин корисний для здоров’я як додаткова доза білка. Якщо у вас непереносимість лактози, ви можете замінити його молоком без лактози або молочними напоями, такими як мигдаль або кокос.

Якщо ви хочете приготувати смачне і поживне імбирний чай латте дотримуйтесь наступного рецепта, яким ми ділимося з вами нижче.

Інгредієнти
1 шт імбир
3 склянки води
⅔ чашка молока на ваш вибір
Тростинний цукор

Режим підготовки

1. Виріжте імбир Нарізаний шматочками і в ємність додати воду і цукор за смаком, нагрівати на середньому вогні протягом 45 хвилин

2. Коли ви помітите консистенцію сиропу, зніміть з вогню і зберігайте його в банку з кришкою, можете зняти скибочки імбир або залиште трохи для концентрації суміші

3. Коли ви хочете підготувати свою імбирний чай латте, підігріти молоко, подавати в чашці, додати сироп імбир і добре перемішати

Сироп імбир Його можна використовувати для майбутніх препаратів або пити без молока. В кінці ви можете прикрасити свій гарячий напій невеликою кількістю меленої кориці.