Це дієта без достатньої кількості вуглеводів, овочів тощо. або перевершив у них
За визначенням, збалансована і достатня дієта - це така, що складається з усіх поживних речовин, необхідних для нормального функціонування нашого організму, і яка також дозволяє запобігати захворюванням.
Це правильно і зрозуміло. Проблема виникає, коли ми переходимо до дієтичної практики, де ми виявляємо, що традиційно баланс у раціоні визначався відповідно до 3 поживних речовин, тих, що забезпечують нас енергією (kcalor \ u00e9): вуглеводи, білки та жири.
Оскільки лише з цих трьох поживних речовин ми отримуємо енергію (залишаючи алкоголь осторонь), загальна кількість калорій у раціоні розподіляється у пропорціях, які були заповнені цими поживними речовинами. Традиційно, збалансована дієта визначала і вчив майже як догму:
- ЩО ЇСТИ НА КЕТОГЕНІЧНІЙ ДІЄТІ 5 ЗАВТРАХ СУПЕРПРОДУКТИ Функціональна жіноча сила
- Сендвіч Монтекристо - легкий рецепт - пропуск дієти
- Валерокомплекс 30 вкладок Когерентна дієта
- Валеріана для схуднення ДІЄТИ ДЛЯ Схуднення; ДІЄТИ, ЩОБ ШВИДКО СХУДИТИ, ДІЄТА ДЛЯ СХУДЕННЯ
- Бутерброд або бутерброд Який найкращий варіант Кожен божевільний з його дієтою - Блоги