ЩО ТАКОЕ ЕКА?
ECA - це добавка, яка в основному використовується на стадіях визначення та складається з трьох різних сполук, які утворюють ініціали продукту. Ці три сполуки - ефедрин, кофеїн та аспірин. Три сполуки, взяті разом, утворюють синергію, яка покращує характеристики інгредієнтів окремо.
ЯК ПРАЦЮЄ ECA?
Найкращий спосіб пояснити, як працює добавка, - це подивитися, що робить кожна з її сполук.
ЕФЕДРИН.
Основною сполукою продукту є ефедрин, який є одним з чотирьох активних компонентів Ефедра дистахія, рослина, широко відома як Ма Хуан, що використовується в традиційній китайській медицині. Ефедрин здатний викликати спалювання жиру, збільшуючи жир, доступний для енергоспоживання, і збільшуючи швидкість метаболізму. У людей спостерігалося збільшення до 5%.
Ефедрин має інші якості, як позитивні, так і негативні. Позитивним може бути те, що це, мабуть, допомагає утримувати м’язову масу завдяки затримці азоту. Як негативний, він може підняти частоту серцевих скорочень і артеріальний тиск, тому людям із цими захворюваннями слід дотримуватися граничної обережності або не приймати сполуку безпосередньо.
Дозування ефедрину: Зазвичай його вводять у дозах 20-24 мг тричі на день. Це означає, що добова доза становить 60-72 мг. Встановлено, що допустимою межею для більшості є 150 мг на добу, якщо ефедрин приймають окремо. Ніколи не слід перевищувати цю дозу.
Чи варто їздити на ефедріні? Не здається, що будь-яка резистентність виявляється з точки зору спалювання жиру, але якщо його приймати з кофеїном, добавку доведеться циклічно використовувати.
Проблеми з іншими сполуками: Ефедрин може підвищити рівень дофаміну в мозку, тому рекомендується бути обережним при прийомі таких продуктів, як Йохімбін.
КОФЕЙН
Кофеїн - потужний стимулятор, який покращує фізичну силу та аеробну витривалість. Він вважається ноотропним, оскільки діє на нервову систему. Його ефект в основному полягає в тому, що він є антагоністом аденозину в мозку, блокуючи його ефекти (такі як сон, втома, втома) шляхом зв’язування з його рецепторами та блокування їх і, отже, стимулюючи центральну нервову систему, підвищуючи рівень дофаміну, серотоніну, ацетилхоліну та надниркової системи.
Кофеїн пов'язаний із збільшенням як анаеробної здатності, так і збільшенням швидкості метаболізму, а отже, і збільшенням кількості жиру, що використовується як джерело енергії. Цей ефект є тим, який головним чином шукають, коли він поєднується з ефедрином, оскільки відзначається потужна синергія між цими двома сполуками, яка збільшує швидкість метаболізму.
Дозування кофеїну: Дослідження зазвичай використовують дози від 4-6 мг на кілограм тіла. Для тих, хто починає, приблизно 100 мг - це відповідна доза. Він досягає 200 мг, щоб отримати ефект від його термогенного ефекту. Ефекти посилення сили проявляються у дозах 500 мг.
Чи потрібно їздити на циклі кофеїном? Кофеїн створює толерантність, створюючи нові аденозинові рецептори, тому для отримання тих самих ефектів буде необхідна більша доза.
Ми виділяємо 3 випадки
- Коли це не потрібно: для лікування ризику діабету та для отримання переваг від витривалості спорту.
- Коли це рекомендується: У випадках, коли шукаються реакції, пов’язані з адреналіном
- За необхідності: у випадках толерантності до дофаміну
АСПІРИН
Аспірин в основному використовується як антикоагулянт, оскільки одним з можливих побічних ефектів ефедрину є деяка згортання крові. Оскільки аспірин пов’язаний з різними побічними ефектами в різних органах, рекомендується замінити його риб’ячим жиром або корою білої верби, оскільки обидві сполуки також мають однакові антикоагулянтні ефекти, як аспірин.
ПРОТИПОКАЗАННЯ
Це в основному стимулююча добавка, тому чутливі до них люди повинні бути обережними при тестуванні своєї переносимості та відповідних доз. Слід завжди починати з мінімальної дози і спостерігати за реакцією людини. Ні в якому разі не слід перевищувати максимально рекомендовані дози.
Оскільки він містить кофеїн, людям з високим кров’яним тиском слід бути обережними, а також людям із проблемами серця. Кофеїн також може знизити якість сну.
Оскільки він містить ефедрин, його завжди слід застосовувати за рецептом лікаря, якщо є проблеми із серцево-судинною системою, та контролювати, чи застосовується він у поєднанні з іншими ліками від депресії. Ви не можете отримати ефедрин без рецепта.
РЕЗЮМЕ
ECA - це доповнення, яке працює, але також очевидно, що воно пов’язане з ризиками, і це повинно бути оцінено та зважено. Синергетичні сполуки дають добавку, яка робить те, що обіцяє. Важливо не перевищувати рекомендовані дози, і настійно не рекомендується додавати аспірин до сполуки.
БІБЛІОГРАФІЯ