Зовні ми прагнемо досягти форми мрії, краси, здоров’я, але звідки ми знаємо, що відбувається всередині?
Випадіння матки. Матка положення забезпечується зв'язковою системою і м'язами тазового дна.
Вони діють як амортизатор, забезпечуючи підтримку та підтримку органів, сечового міхура, матки, прямої кишки в їх нормальному положенні.
Коли задні м’язи слабшають/атрофуються /, а зв’язки матки подовжуються, органи починають тонути, а в разі матки тонути, пізніше це може призвести до опущення матки, після чого матка вислизає з піхви.
На западання матки, крім атрофії тазових м’язів, свідчать процеси, які з великою силою штовхають тазові органи вниз і перевантажують та виснажують опорну структуру.
Причини, що можуть призвести до опущення матки:
- регулярне взуття або підняття тягарів, важка фізична робота
- стрибки, стрибки, спорт, аеробіка, біг, ігри з м'ячем ...
- тривалі пологи, вагінальне народження великого плода
- процеси з хронічним кашлем і чханням
- випорожнення високого тиску через регулярні запори
- надмірна вага, оскільки частина жиру відкладається на органах
- загальний слабкість сполучної тканини та слабкість м’язів тазу
Сьогодні в Угорщині близько 1,5 мільйона людей живуть з різними проблемами, спричиненими ослабленням газових м’язів. Такі як: геморой, мимовільне сечовипускання, вагінальна слабкість, грижа сечового міхура, опускання матки, утруднення вітру та стільця, дефіцит оргазму.
Насправді ця цифра набагато вища, оскільки через сором вони не говорять про це ні з членами своєї родини, ні з лікарем.
Як я знаю, чи затонули ці жіночі органи?
5 виразних симптомів, що свідчать про опущення матки:
- Біль, що розтягується внизу живота, що виникає при стоянні або під тиском при стоянні. Лежачи, симптоми часто зникають
- Відчуття стороннього тіла у піхві, коли матка опускається у піхву
- Променеві болі в попереку
- Часті подразнення сечовипускання, можливо також часті подразники кишечника
- Хворобливий секс в деяких позах
Зазвичай вражається не тільки матка, а й сечовий міхур і пряма кишка, тому додаткові симптоми можуть виникати через їх спадання.
Гінеколог може відчути лише більш просунуту раковину, коли він оглядається в положенні лежачи на спині. Навіть у разі появи симптомів, болю в попереку, відчуття чужорідного тіла у піхву, утрудненого сечовипускання слід проконсультуватися з лікарем.
Самообстеження у разі підозри на опущення матки:
Виступати в чистих умовах, стоячи. Протягніть руку до піхви і спостерігайте, наскільки висока шийка матки. Потім ми повторюємо це в положенні лежачи на спині. Якщо ви дійшли до матки стоячи і не досягаєте лежачи, незважаючи на те, що він лежить далі/вище шийки матки, він, ймовірно, опуститься. У цього є кілька ступенів.
Для першого та другого класу хірургічного втручання можна уникнути інтимна гімнастика. При регулярних фізичних вправах ваші м’язи, як і будь-яке інше тренування, зміцніють, тому ви зможете підтримувати свої органи. Однак, якщо ми припинимо Інтимні вправи, наші м’язи знову поступово слабнуть, і симптоми з’являться знову. Хірургічне втручання може бути проведено пізніше.
Якщо шляху назад немає! Гістеректомія-Видалення матки
Шокуюча статистика показує це гістеректомія є другою за поширеністю великою хірургічною операцією у світі.
Найпоширенішими причинами видалення матки є міома матки, тобто пухлини сполучної тканини, патологічні маткові кровотечі, ендометріоз і в’ялість матки, випинання та зв’язки тазових м’язів. 10% операцій пов’язані з раком!
Рукав головна стінка малого тазу. Після такої різкої хірургічної операції, яка найчастіше виконується шляхом розширення піхви, залишок вагінальної кукси буде найменш придатним для виконання функцій підтримки, підтримки та задоволення. Таке порушення статики тазу призводить до западання інших органів (грижа сечового міхура, вагінальної грижі, ректальної грижі) та серйозних інтимних проблем, які виникають із нею за короткий час.
Якщо ви не можете уникнути видалення матки, що робити:
- важливо, що вже слід розпочати передопераційний періодінтимна гімнастика, щоб привести ваш тонус тканин в найкращий стан до операції, що покращує результат, результат та швидкість реабілітації.
- якщо ми пропустили цю підготовку і вже перебуваємо після операції, нам потрібно буде займатися додатковими кидками, щоб запобігти подальшому погіршенню стану.
Не будемо експериментувати звідси, звідти зібрані вправи, які вважаються інтимною гімнастикою, але вчитися у професіонала і сприймати це серйозно виконання 10-15-хвилинних вправ на день, отриманих за індивідуальною програмою.
Регулярне тренування м’язів тазового дна може відновити жіночі органи, м’язи, зв’язки та запобігти розвитку подальших ускладнень.
Секс після гістеректомії
Для багатьох ця кардинальна операція підриває їх жіночність і може означати важке відновлення сексу, свідомість піхви, але якщо ви регулярно займаєтесь фізичними вправами, Ви можете зробити це знову приємним за короткий час секс як для себе, так і для свого партнера оскільки інтимну зону можна зміцнити і відновити і таким чином повернути їй впевненість, жіноче сяйво і впевненість у собі.
Перевірте свою поточну інтимну форму за допомогою опитувальника для оцінки стану здоров’я: KATT IDE!
Автор: Готліб Ілді, фахівець з інтимних тренажерних залів