Журнал Glamour підсумував усі краси та муки жіночого циклу у супердвохвилинному відео.

циклі

Чи знаєте ви, що тоді відбувається в жіночому організмі? Що викликає дратівливість, здуття живота і в які дні жінки в найкращій формі? Наш гінеколог, доктор Нора Гуллай відповідає на запитання. Слухай, може, ми можемо сказати щось нове.

Всупереч поширеній думці, жіночий цикл не обов'язково триває 28 днів, а тривалість циклу 21-35 днів також вважається цілком нормальною. Процес контролюється гормонами і має на меті вироблення яйцеклітин і підготовку організму до запліднення.

Важкі дні

Початком циклу вважається перший день менструації. У цьому випадку рівень жіночих гормонів раптово падає, внаслідок чого верхній шар слизової оболонки матки відшаровується і відходить у вигляді кровотечі. У наші дні характерні втома, млявість, і багато людей відчувають судоми в животі. Останнє в основному викликане скороченням гладкої мускулатури матки, що сприяє відшаруванню ендометрія. Період кровотечі зазвичай триває 2-7 днів.

Вибухоне бажання до дії

У першій половині циклу рівень естрогену починає підвищуватися і починається дозрівання фолікулів. В результаті естрогену ендометрій також починає потовщуватися. На даний момент дами зазвичай знаходяться в найкращій формі: їх шкіра приємніша, вони кращі, вони більш відкриті для соціального життя. Той факт, що вироблення тестостерону також збільшується до середини циклу, також сприяє гарній формі.

Найсексуальніший розділ

У 28-денних циклах відторгнення яєць зазвичай відбувається на 14 день, що є ідеальним періодом для запліднення. У цей час сексуальне бажання жінок зазвичай вище. Багато чоловіків можуть відчути, коли у жінки відбувається овуляція, і в цьому випадку навіть їхній запах змінюється. Тому за це явище відповідають так звані феромони, які дами найбільш інтенсивно відтікають від себе в період овуляції. Ви можете прочитати більше про ці хімічні месенджери в нашому попередньому дописі в блозі про гормони любові.

Схил

Відбувається фолікулярний розрив, тобто зріла яйцеклітина викидається з яєчника, а потім починає свій шлях по матковій трубі. Цей процес може спричинити спазми в животі та іноді спричиняти незначні кровотечі. Рівень естрогену починає падати, а рівень прогестерону зростає. Ця гормональна зміна може призвести до втоми, перепадів настрою і, як правило, призводить до незначного підвищення температури тіла. Тоді шкіра може стати трохи більш чутливою та проблематичною. Через високий рівень прогестерону структура ендометрію дещо змінюється, тому він чекає заплідненої яйцеклітини.

ПМС

Якщо запліднення не відбувається, яйцеклітина гине і поглинається. Наближаються місячні, і на цій стадії циклу багато людей страждають симптомами передменструального синдрому через зниження рівня естрогену та прогестерону: дратівливість, депресія або здуття живота, спазми в животі, нудота та головний біль. Крім того, може спостерігатися зниження лібідо і молочні залози можуть стати більш чутливими.

Менструальна кровотеча виникає через кілька днів, і все починається спочатку ...

Жіночий цикл - це справжні американські гірки, керовані гормонами. Деякі незручності можна зменшити здоровим способом життя. Обоє важко перенести критичні дні. У таких випадках давайте подумаємо, що кінцевою метою цього химерного циклу є зачаття та благословення дитини, що є однією з найдивовижніших речей.