Дієта знаменитостей регулюється різними переконаннями, звичками та тенденціями; ми робимо огляд їх харчових звичок, який включає найдивовижніші поради
Молоко канарських насіння, склянка теплої води з лимоном, паростки, водорості, сирий порошок ріжкового дерева, пророщені зерна, хліб із насіння. Делікатеси та делікатеси, на думку відомих, що на все хвилюють. Вони круті, модні та гармонійні навіть в обідній час. Кожен має свої хитрощі, рецепти, улюблені ринки, смаки та звички, коли вирішує, що їсти. Переважна більшість на стороні веганства, що на даний момент не є нічим новим. Так, тенденція до зростання. Таким чином, наші знаменитості обіцяють тисячі переваг, якщо ми дотримуватимемося їхніх приписів. Огляд їх позицій, мотивів та найкращих секретів щодо продуктів, які вони обирають.
Ліз солярі. "Я вирішила бути вегетаріанкою три роки тому, щоб не вносити гроші в індустрію, яка зловживає тваринами та поводиться з ними погано", - пояснила красива модель Персонажі.tv, але він уточнив: "З молочних продуктів я вживаю лише органічні яйця та сир. Очевидно, що я намагаюся адаптуватися, якщо виходжу на вулицю, оскільки все ще важко отримати органічні молочні продукти". Він додав: "Концепція органічної їжі абсолютно інша, тварини ростуть і розвиваються природним шляхом, без зловживань або сп'яніння гормонами. Я рекомендую людям, які вирішили їсти м'ясо, ходити до будинків, де вони продають сільськогосподарські продукти, вам слід повернутися назад Щоб зробити свою зміну, я залишив спочатку червоне м’ясо, потім курку і, нарешті, рибу. Я також проконсультувався з дієтологом, щоб мій раціон був збалансованим і навчився їсти все, що потрібно моєму тілу. сильніший, енергійніший і внутрішньо чистий, ніж ніколи. І мої кулінарні звички залишаються незмінними, я маю органічну доставку додому! ".
Агустіна Черрі. Брюнетка відома в оточенні однією з найзапекліших вегетаріанців, як і її подруга Марсела Клостербоер. Обидва визнають себе активістами, або, принаймні, їм подобається спілкуватися відповідною інформацією для розширення хороших харчових звичок. З цієї причини, і оскільки він знає, що у нього багато підписників у соціальних мережах, він щоденно ділиться там, готуючи свої улюблені страви. Актриса демонструє свої харчові знання більш ніж оригінально. Наприклад, зобразіть мураха, виготовленого з родзинок, щоб було зрозуміло, що ця їжа запобігає артриту, заспокоює печію та виводить токсини. Або серце з інжиром, щоб пояснити, що вони протиревматичні та мають відхаркувальні властивості. Інші «основні речовини», обрані винахідливою молодою жінкою, включали мигдаль, який є антиоксидантом, і листя липи, що мають седативні властивості та полегшують травлення. Чудові поради та хороший спосіб привернути увагу до теми.
Араселі Гонсалес. "Вдома ми не їмо нічого упакованого, ми цілком натуристи з Фабіаном. У нас є свій органічний сад, і ми любимо робити власні смузі, змішуючи папайю, апельсини, мигдаль, фініки, насіння, шпинат та банани, наприклад. Харчування та супер смак. Моя чудова порада - їсти здорово, багато вітамінів, білків і поживних речовин, нуль жиру. Ми любимо бобові, паростки, насіння і приймаємо велику кількість вітаміну С, який є антиоксидантом ", - розповіла нам про себе модель і актриса щоденний раціон.
Софія Замоло. Її передумовою є здорова та різноманітна їжа, але, звичайно, вона також має свої маленькі секрети. "Я рекомендую щось, що роблю щоранку: натщесерце, пийте теплу мінеральну воду з натуральним вичавленим лимоном", - нещодавно опублікувала блондинка в своєму акаунті в Instagram. "Володіє сильною антибактеріальною та противірусною силою і допомагає схуднути, це травлення, очищення печінки, детоксикація, врівноваження рН, очищення шкіри, надання енергії, поліпшення настрою, поліпшення дихання та зволоження лімфатичної системи", детально. Те, що вода не холодна, це тело, щоб її краще переробляти. Інформація настільки корисна, наскільки оригінальна.
Наталія Орейро. Прекрасна актриса з Entre Caníbales оголосила себе послідовницею рекомендацій щодо сирої їжі або живої їжі. Це спосіб харчування, зберігаючи природу біохімічних сполук їжі. Насправді це більше, ніж дієта, це спосіб життя, а головна ідея - гармонія з природою, звичайно, без страждань тварин. Готуючи їжу без вогню, вони максимально зберігають якість поживних речовин. "Я їжу зневоднену їжу при 45 градусах, це дає мені енергію, я можу їсти овочі, хліб, виготовлений з насінням, все, і щодня я вживаю харчову добавку пилку, а також ехінацеї. Я був вегетаріанцем близько 15 років", - пояснила Наті.
Агустіна Кордова. Вона була вегетаріанкою та натурницею (піклуючись про природу, яка означає не використання одягу чи похідних продуктів чи випробування на тваринах) більше 10 років майже за спадщиною. Були його бабуся і мати. "Хоча я ні до чого не бойовик, мені неприємно їсти м'ясо і не люблю. Крім того, я підсолоджуюсь стевією в нитках і додаю в їжу аюрведичні препарати китайської медицини. Їх називають чурнами, і вони є суміш трав та приправ, розроблена відповідно до доші або групи, до якої ви належите, на думку лікарів цього древнього знання, маловідомого тут в Аргентині. Я вживаю багато індійського чаю під назвою чай, і якщо я виходжу на вулицю, я намагайтеся їсти в місцях Крішни, де пропонують індійську їжу, але вегетаріанську ", - сказала актриса.
Джульєта Діас. Вегетаріанець за спадщиною, а потім за вибором, також оголошується оволатильним. "Я люблю готувати їх з овочами, я не можу їх відкласти, мені досить важко відкласти біле борошно, і я також намагаюся зменшити кількість молочних продуктів". Його улюблена страва - рис Ямані, і він любить бобові, волоські горіхи, мигдаль та родзинки. "Ви повинні з підозрою ставитись до того, що рекламується як здорове, наприклад, більшість соєвих міланез, які ви купуєте в супермаркеті, трансгенні, тому я сідаю на серйозні дієти". Звичайно, план полягає в тому, щоб його маленька донька Олена пішла його слідами.
Mercedes funes. Не визначаючи себе і не займаючи войовничих позицій, актриса прагне харчуватися здорово. Спосіб жорстокого поводження з тваринами для споживання людиною є для неї кримінальним, і вона відчуває, що, крім того, робить все, щоб змінити цю сувору реальність. "Я купую те, що споживаю в дієтології та спеціальних місцях, тому що намагаюся зробити це якнайменш індустріальним та переробленим. Я не п'ю молока та інших молочних продуктів, я роблю власне рослинне молоко, обробляючи насіння птахів мінеральною водою вдома. Я не вживаю червоного м'яса або курки. Іноді рибу. Я приймаю лимон на день, як ліки, тому що він є. Він має мільйон властивостей: протираковий, антибактеріальний, серед багатьох інших вітамінів та внесків. Мій день завжди закінчується склянкою рослинного молока, яке, оскільки насіння канарки має детоксикуючі та схудливі властивості. Рецепт його приготування є в Інтернеті, і це надзвичайно просто. Я намагаюся наблизитися, не маючи фанатизму, щоб включити кращі харчові звички ". Вона є шанувальником Мачаки, вона готує не сплячи. Веганська кухня та сире харчування.
Ніколь Нойман. Відома своєю любов’ю до тварин, вона обіцяє безмежні переваги тим, хто наважиться піти за нею. "Не споживання м'яса знижує ризик серцевих захворювань, раку та інфарктів, серед інших недуг, і позитивно впливає на настрій", - каже модель та бізнес-леді. Не дарма, підсумовує прекрасне мереживо, в Індії, де споживають мало м’яса з поваги до тварин, люди досягають ста років. Ця дієта, запевняє він, покращує статеві показники. "Домашнє меню абсолютно зелене", - запевняє вона, очолюючи сім'ю з трьома дівчатами, які виховуються у вегетаріанстві, і чоловіком, який, якщо хоче яловичину, доведеться шукати на вулиці.
Вівіана Сакконе. Чотири місяці тому він залишив червоне м'ясо: "Я вживаю лише рибу та молюски. Ніякої особливої ситуації не призвело мене до цього, але це було корелятом досить обережної харчової поведінки протягом багатьох років. Я завжди намагався харчуватися здоровою їжею тому що я розумію, що ми є тим, що ми їмо. Було зі мною, що я не хотів споживати більше м'яса, тіло просило мене це зробити, і я знаю, як це слухати і поважати, але це не означає, що Я б не їв, якби коли-небудь захотів. Мені подобаються ринки органічні та натуральні, але вони все ще дуже дорогі, тому я час від часу відвідую їх. Найбільше я намагаюся замінити біле борошно для цільних зерен, бо вони з високим вмістом клітковини. Мене не спокушають речі з занадто великою кількістю жиру або занадто солодке, і я натомість люблю солоне. Я не проти того, що деякі називають забрудненням їжі. Я можу, наприклад, готувати рис і котлети для своїх дочок і їсти лише рис, хоча м’ясо є zclado з ним. Я вибираю сочевицю, лободу, зернові, багато фруктів та овочів, особливо листову зелень. Але нічого з цього не означає жертви, бо саме це я люблю їсти. А взимку кілька хороших рагу, які можуть бути вегетаріанськими та смачними ".