Куріння викликає летальний рак легенів.

заважає

Куріння у вагітних шкодить здоров’ю плода. Куріння закупорює артерії, викликає інфаркти та інсульти.

Куріння серйозно шкодить здоров’ю вас та оточуючих. Курці стикаються з цими написами щодня, і, можливо, багато хто читає їх із підозрою і несвідомим почуттям поганого почуття.

Етапи відмови від куріння: модель Прочаски та ДіКлементе Курець на фазі роздумів вже усвідомлює проблему і усвідомлює необхідність змінити свою поведінку і має намір змінити в найближчому майбутньому. Ми надаємо підтримку тим, хто перебуває на етапі роздумів, використовуючи різноманітні методи переоцінки, щоб вжити заходів для вирішення даної проблеми, і це робиться шляхом збору аргументів на користь кинути палити.

Ми усвідомлюємо перешкоди, але також зазначаємо, що ці перешкоди можна подолати.

Ми звертаємо увагу на аналіз історій змін. Ми навчаємо пацієнта використовувати техніки, які допомагають протистояти ірраціональним і негативним думкам та людям, альтернативні методи допомоги, такі як.

Ми приділяємо особливу увагу виявленню негативних емоційних станів та навчанню їх терпіти та лікувати.

Ми допомагаємо вам контролювати тренування, виробляти нові харчові звички та зменшувати стрес від відмови - навчаючи вас методам зниження стресу.