Літо повільно, але впевнено підходить до кінця. Хоча ми все ще можемо насолоджуватися яскравими сонячними променями, цього вже недостатньо для деяких систематичних сонячних ванн.
Якщо ви вже закрили сезон на цей рік, можливо, вас зацікавить відповідь на запитання - як відкласти настання зимової блідості наскільки це можливо і зберегти здоровий літній тон шкіри якомога довше.

Темний, інтенсивний загар тримається близько 2-3 тижнів. Потім воно поступово згасає і протягом 1-2 місяців (залежно від догляду) повністю зникає. Ми поступово пропонували вам різні підручники та поради, як побалувати шкіру всім необхідним під час канікул та літніх пригод. Якщо ви підготувались до сонячних ванн відповідно, а потім засмагали здорово, з розумом, ви, безсумнівно, дали шкірі хороший фундамент для збереження природного засмаги якомога довше. І якщо ви цього ще не зробили цього року, або якщо хочете краще «застрахувати» свій загар, ось кілька перевірених порад щодо того, як довше зберегти не лише літні спогади, а й красиву, поцілувану сонцем шкіру.

Звичайно, ми рекомендуємо тут лише природні, природні «фокуси», тож якщо ви очікували автозасмаги або солярію, ми, мабуть, вас розчаруємо. Однак, якщо ви шукаєте щось більше в дусі філософії Несподіваної краси, що б вам подобалося, читайте далі:)

трималася

Короткий теплий душ замість гідромасажної ванни

Можливо, у вас вже є спокуса зігрітися в гарячій ванні, але по можливості відкладіть це до листопада. Це справді дієве правило. Замініть гідромасажну ванну швидким теплим душем. Гаряча вода зневоднює шкіру, змушуючи її швидше лущитися. І з нею, звичайно, ваш загар. Відразу після прийняття душу (правило 3 хвилини) не забувайте фарбувати «мокрим» олія для тіла.

Зволоження, зволоження, зволоження

Зволожуючі засоби, як правило, повинні бути нашими вірними супутниками після літа. Засмагла шкіра повинна зволожуватися кілька разів на день. Після сонячних ванн, а також після курортного сезону, правда, жодна кількість зволоження не надто велика. Нам слід насолоджуватися засмаглою шкірою настільки харчуванням та зволоженням, скільки вона вимагає. Як і в інших випадках, важливо в першу чергу слухати своє тіло.

На зволоження ззовні використовувати тонкий туман квітка води, які ви потім фіксуєте якісною рослинною олією - в ідеалі з високою часткою омолоджуючих антиоксидантів.

І гідратація, звичайно, необхідна у формі достатнє споживання рідини. Побалуйте себе водою, мінеральною водою, або трав'яними, фруктовими або зеленими чаями.

Зупиніть епіляцію

Якщо ви хочете зберегти літню бронзу, тимчасово забудьте про епіляцію воском, цукром або різними кремами для епіляції. Це не тільки позбавить вас від небажаного волосся, але разом з ними також відірве верхній шар шкіри. Тому протягом декількох тижнів ви віддаєте перевагу менш тривожній депіляції голінням.

Остерігайтеся пілінгів та агресивних миючих засобів

Грубе лущення або інше механічне навантаження на шкіру - нам слід уникати всього цього після літа, якщо ми хочемо зберегти шкіру в святковому настрої та кольорі. Ми також рекомендуємо уникати частого використання пінних миючих засобів (мила, гелів для душу тощо), які, порушуючи захисний ліпідний шар, позбавляють шкіру її природної вологи і тим самим збільшують схильність до лущення. Коротше, ми повинні уникайте всього, що призводить до лущення поверхневого шару шкіри.

Правильний вибір їжі

Дієта також може приємно продовжити засмагу. Вони повинні знайти тверде місце в меню і в цей період продукти, багаті бета-каротином. Тому покладіть на тарілку моркву, солодку картоплю, гарбуз, манго, папайю, шпинат або брокколі. Для тривалого засмаги є вітамін Е також чудовий, які містять горіхи, мигдаль, каштани та різні насіння або ядра.

Нагадаємо, що і бета-каротин, і вітамін Е є антиоксиданти. Їх достатнє споживання важливо як перед сонячними ваннами, коли вони готують шкіру до сонячних ванн, під час сонячних ванн, коли захищають її, так і після сезону засмаги, коли знову вони допомагають запобігти появі зморшок і підтримують засмаглий тонус шкіри. Це дуже підходить поповнювати їх до шкіри і зовні, де знову найкраще послужать рослинні олії або масляні екстракти - особливо ті, що мають оранжевий або червоний колір (чорнобривці, шипшина, абрикос).

Вони також можуть продовжити життя вашого засмаги продукти, що містять тирозин - речовина, яка сприяє утворенню шкірного пігменту меланіну. Сюди входять, наприклад, м’ясо індички, яєчний білок, сир, авокадо або лосось.

Погладжуючи промені осіннього сонця

Зараз, коли інтенсивність сонця вже не така велика і осінній УФ-індекс не б’є на сполох, ми можемо вільно насолоджуйтесь цілим сонячним промінням, навіть в обідню перерву. Тож піддавайте обличчя та руки сонячним променям (по можливості навіть у коротких рукавах) принаймні двадцять хвилин на день. Не тільки загар, але і гарний настрій протримаються у вас до дощового похмурого листопада.

Добре функціонуючий шкірний бар’єр

Здоровий, функціональний бар’єр шкіри є абсолютною основою - захищає шкіру не тільки від втрати води, але і від запалення або передчасного старіння. Якщо він у хорошому стані, це також допоможе вам у ваших зусиллях підтримувати ваш загар. Отже, його потрібно не тільки захищати від тривожних впливів агресивних продуктів, але й чітко доглядати за ним.

Наша майже знакова олія для літнього дня забезпечить вам чудовий догляд за шкірним бар’єром, а також за засмаглою шкірою. Це масло служить не тільки для підвищення захисних функцій шкіри, але і для добавки корисних незамінних жирних кислот та антиоксидантів (бета-каротин, вітамін Е + найсильніший відомий антиоксидант із червоних водоростей - астаксантин). Поряд із підтримкою хорошої гідратації, це все, що потрібно захисному шкірному покриву для його здорового функціонування.

І нарешті як бонус ще один маленький візуальний фокус, що ви точно знаєте: оптично колір шкіри підсилює світлий колір одягу;)

Вони бажають вам красивого переходу з літа на осінь,