1. Не дієта, спосіб життя!
Я знайшов це корисним, але було б добре знати більше. Представлено: Józsefné Nagy - cs, відповідь Я 61-річна жінка, см, 70 кг, щоб схуднути.
Я щодня роблю гімнастику на талії, вправи на розтяжку та прогулянки. Я хотів би знати, якою повинна бути моя добова кількість споживаних калорій.
- Більше продуктів Що їсти та пити?
- Це означає недоїдання.
- Який показник здорової швидкої втрати ваги?
- Який рівень здорової швидкої втрати ваги, який є простим, безпечним і остаточним?
- Вони можуть обрати одну з наймодніших дієт.
- Природне видалення природного жиру
- Вага м’язів - дієта Феміна
Дякуємо за ваш відгук. щасливого Різдва!
Варто запитати у свого лікаря або фізіотерапевта про те, які інші види фізичних вправ та занять спортом рекомендуються, і на що слід звернути увагу, наприклад, у плаванні. Представлено: medicalLexikon.
У мене трохи надмірна вага, я хочу позбутися кг, але лише поступово. Нещодавно я кілька разів читав, що дієти на основі шлунково-кишкового тракту та ГЛ не зовсім хороші, оскільки вони не враховують "реакцію ісуліну", тобто деякі продукти викликають значно більшу або меншу продукцію інсуліну, ніж очікувалося, залежно від їх власних потреб ГІ.
Я не знайшов більш детального опису, таблиці, рекомендації, можливо, щоб схуднути, але мені було б дуже цікаво. Представлено: Zoltán - p, відповідь Мені 54 роки і кг.
Мій лікар рекомендував скидати півкілограма на тиждень. Я кладу свою вагу на стіл щоранку та ввечері протягом 2 місяців. Я роблю свої ранкові розмови за правилами. Щовечора я щодня втрачаю 2,4 кг ваги в середньому щотижня.
Це нормально? Або якщо я починаю худнути, тоді в такому великому вазі спершу вода зникає, але скільки?
Калькулятори BMR роздруковують калорії для підтримки ваги.
Мій 2-місячний досвід схуднення, за допомогою якого я можу знизити свою вагу. Тож, будь ласка, вже відповідайте на мої запитання і як мені розпочати все це.
- Як скинути вагу шлюбу
- Ви зможете залишитися.
- Щоденний калькулятор калорій koronascukorovi.hu
- Втрата ваги на 10 фунтів - дієта Феміна
- Тем временем Річард за допомогою клавіатури шукав у Рамах піщу і всі припаси худнуть, або забирав птенцов наверху, щоб потребувати та поучити їх, або ж поклав каку-нібудь із своїх кращих ідей, де-нібудь у переконання.
- Для вашого бізнесу,.
- Вскрикнул .
- Як схуднути за допомогою здорового способу життя
Представлено: Дж. Іштван - ср., Відповідь Вночі людина середньої ваги тіла спалює калорії протягом години сну.
На додачу! На метаболізм може впливати якість, вміст вуглеводів, час, якість сну, температура навколишнього середовища тощо останньої споживаної їжі. Ми вас не знаємо, відповідально відповідайте на ваші запитання щодо історії хвороби, ваш поточний лікар для схуднення знатиме відповідь щодо схуднення.