Вам не потрібно проводити години в тренажерному залі і все одно позбутися від цього. Детокс - найкращий та найефективніший спосіб знову побачити своє тіло в дзеркалі без апельсинової кірки. Подивіться, як ви отримуєте небажані токсини з організму, які відповідають за його створення.

якому

Щомісячний детокс, завдяки якому ви назавжди позбудетеся целюліту

Целюліт характерний особливо для нижньої частини нашого тіла. Саме в цій області знаходиться до 90 м’язів, які очікують на видовження та згладження. Вам слід пам’ятати про цей факт, крім того, як ви хочете від нього позбутися. А певними продуктами ви можете допомогти.

Змініть свої харчові звички

Як ми вже згадували, детоксикація є одним з найефективніших методів, оскільки ви отримуєте небажані токсини з організму, які відіграють важливу роль у розвитку целюліту. Основна мета детоксикації - очистити організм, і він буде працювати точно так, як слід. Якщо ви хочете раз і назавжди позбутися апельсинової кірки, покладайтесь на перевірені та ефективні методи. Звичайно, дієта є ключовою у цій боротьбі. Але чи знаєте ви, які продукти повинні бути вашими найкращими друзями? Так. Надихайтеся харчовими звичками, яких не можуть дозволити багато відомих красунь. Якщо ви їх освоїте, ви не тільки будете виглядати, але і чудово почуватись.

Не соромтеся потурати цьому:

  • якісні фрукти та овочі
  • органічне м’ясо
  • вуглеводи у вигляді цільнозернового рису, гречки, вівсянки

Пропустіть це з меню:

  • штучні та промислово оброблені продукти
  • солодощі
  • неякісний шоколад
  • смажена їжа
  • газовані напої
  • підсолоджені напої

Однак майте на увазі, що токсини потрапляють у ваш організм не лише у вигляді їжі, але й у складі алкоголю, парфумерії, косметичних засобів чи засобів для чищення. Якщо ви почнете зосереджуватися на трохи зеленіших і природніших продуктах у своєму житті, ви будете робити тільки добре.

5 продуктів, які допоможуть вам суттєво в боротьбі з целюлітом

Якщо ви хочете трохи швидше виграти свою боротьбу з потворною шкірою, спробуйте щомісяця проводити детоксикацію на основі п’яти продуктів, які повинні бути основою вашого раціону. Важливо потурати їм щодня, наскільки це можливо.

  • Авокадо - Високий вміст клітковини та низький вміст вуглеводів - два важливі атрибути, які в поєднанні з хорошим способом життя забезпечать схуднення.
  • Брокколі - є ідеальним помічником у боротьбі з целюлітом, оскільки запобігає затвердінню та руйнуванню колагенових волокон
  • Апельсини - забезпечити клітинний баланс
  • Лимони - завдяки їм організм легше справляється з виведенням шкідливих речовин
  • Часник і цибуля - вони чудово очищають лімфу, що також може полегшити і без того видимі прояви целюліту

Приправляйте їжу спокійно кайенським перцем, який стимулює лімфатичну систему і приплив крові до тіла. Не забувайте пити достатньо чистої води, яка дійсно вам дуже допоможе. Повірте, що якщо дотримуватись цих принципів протягом місяця, ви точно побачите результат. Однак пам’ятайте, що чим довше ви ігноруєте целюліт, тим довше ви будете з ним боротися.