Актриса Джулія Робертс, також відома роллю "Гарненької жінки", - це жінка, яка старіє справді легко і природно. Вона не ставила свою зовнішність ні над чим, але намагається підтримувати певний баланс, особливо коли мова йде про їжу. Це її улюблене поєднання продуктів протягом дня.

нестаріла

Актриса Джулія Робертс не ставить свою зовнішність понад усе, але вона намагається підтримувати певний баланс, особливо коли мова йде про їжу

Один з небагатьох в Голлівуді, який старіє легко і природно

У Голлівуді нерідкі випадки, коли жінки у віці намагаються виглядати вічно молодими. Однак якщо ми повинні вказати одного з тих, хто досягає успіху без втручання вмілих рук пластичного хірурга, то це точно актриса Джулія Робертс. Легкість старіння цієї 50-річної "Гарненької жінки" побачити непросто. Однак у актриси є і свої хитрощі.

Актриса Джулія Робертс, також відома роллю "Гарненької жінки", - це жінка, яка старіє справді легко і природно.

Здоровий спосіб життя та послідовний догляд за шкірою

Джулія Робертс, яка зараз святкуватиме 51 рік у жовтні, дивує своєю свіжою та молодою зовнішністю. За її інфекційною посмішкою, стрункою фігурою та шкірою з мінімумом зморшок криється її внутрішня гармонія та рівновага. Це також досягається завдяки здоровому способу життя, постійному догляду за шкірою, і звичайно завдяки регулярним фізичним вправам.

Свідомо їсти для Джулії також означає насолодитися правильним поєднанням їжі на сніданок, обід і вечерю.

Сувора органічна і безглютенова дієта

Що стосується дієти актриси, Джулія страждає від безглютенової, важко органічної дієти: "Я просто намагаюся добре харчуватися і бути в курсі" її цитує журнал Harper's Bazaar. Свідомо їсти для Джулії також означає насолодитися правильним поєднанням їжі на сніданок, обід і вечерю. Ці поєднання їжі є її улюбленими.

Сніданок

Сніданок Жульєни включає важливу їжу, домашню гранолу, а також сезонні ягоди, такі як полуниця, малина, чорниця та грецький йогурт. Завдяки цій комбінації він вранці надходить в організм потрібну дозу антиоксидантів, що також розпочне його метаболізм.

Обід

Найкраще поєднання їжі на обід - це для Джулії запечена полента з артишоків або шпинат-макаронний пиріг або т.зв. плов. Для тих, хто не знає, що це за їжа, це традиційна східна персидська страва, в перекладі це миска з рисом, в якій не повинно бракувати спецій, але можна доповнити овочами, але також фруктами. Видів плову багато, кожна країна адаптує його, але Джулія віддає перевагу пшеничному плову.

Вечеря

Поєднання продуктів, які Джулія любить готувати на вечерю, полягає в наступному. Риба, бажано хрусткий лосось на імбирі з кіноа, або китайська локшина з овочами або морепродукти з соусом із чорної квасолі та спаржею.

Актриса Джулія Робертс, яка тепер святкуватиме 51 рік у жовтні, дивує своєю свіжою та молодою зовнішністю

Її поєднання їжі на перший погляд нетрадиційні, але Джулія є доказом того, що вона дійсно працює як для стрункої фігури, так і для красивої та свіжої шкіри. Крім того, займайтеся йогою 4 рази на тиждень і отриманий ефект гарантований. НадихАтись?