Допоможіть організму боротися з теплом. Ці продукти!
Шпинат: Він містить значну кількість води і може очищати кров. Просто бланшуйте свіже листя шпинату, а потім відіжміть на них.
Цитрусові фрукти: Вода з лимонним соком подбає про приплив свіжості під час спеки, а також про відчуття охолодження тіла.
Кавун: Завдяки великому вмісту води ви можете приємно охолодити своє тіло, вживаючи його, крім того, воно містить лише 25 кілокалорій на 100 г. Крім того, диня містить достатньо калію та цинку, що також є вітальним бонусом.
Монетний двір: Освіжаючий напій зі свіжою м’ятою влітку приємно охолоне і забезпечить необхідну енергію в спеку. Крім того, це позитивно впливає на травний тракт, підтримує травлення та змушує вас почуватись трохи легше та свіжіше.
Помідори: Існує близько 3000 різних видів помідорів, і можливості їх літнього приготування нескінченні. Вони є чудовим засобом легкої та свіжої дієти, крім того, вони є чудовими антиоксидантами.
- Погляньте на їдальню трьох бразильських топ-моделей - Їжа - Жінка
- Велосипедисти їдять під час Тур де Франс (їжа, їжа)
- Не тільки гаряча і холодна їжа негативно впливає на зуби - Здорове життя - Жінка
- Варто купувати білковий порошок або їжу, ось порівняння цін на їжу
- Про їжу, коли ти не любиш рибу Як підтримати мозок дитини під час вагітності