Коронавірус в Іспанії живе: обмеження в Мадриді | Остання хвилина щодо вакцин та нових штамів

Оскар 2019 в прямому ефірі: переможці та гала-трансляція

Вам хочеться весь час мочитися? Урологічний відділ клініки Квірон-Салюд вважає, що ви повинні мати можливість протриматися від 2 до 3 годин між кожним сечовипусканням. Нетримання сечі це не небезпечно, поки ясно, чому і що це спричиняє. Хоча надмірне споживання рідини є однією з причин, що викликає більше сечовипускання, ніж потрібно, існують інші фактори, які спричиняють це і які не так легко контролювати.

шість

1. Цукровий діабет

Люди з діабетом мають високий ризик нетримання сечі. За словами доктора Маріано Росселло, уролога з Інституту сексуальної медицини, хворий на цукровий діабет удвічі частіше страждає нетриманням або нестримними позивами до сечовипускання. Факт високий рівень цукру в крові може спричинити збільшення кількості сечі виробляє та посилює відчуття невідкладності сечовипускання, що в довгостроковій перспективі може призвести до нетримання сечі, каже експерт.

Існують також невропатичні пошкодження, тобто хронічне нездужання через пошкоджений нерв, при якому людина втрачає здатність відчувати повний сечовий міхур. Ця відсутність попереднього повідомлення є причиною витоку сечі, додає він.

2. Запор

Хоча бажання пописати відрізняється від бажання спорожнити кишечник, під час відвідування туалету ці дві речі можуть поєднатися. Особливо, коли у нас запор, ну пряма кишка і сечовий міхур знаходяться близько один до одного і мають однакові нерви, тому сама спроба дефекації викликає позиви до сечовипускання. Насправді Іспанська асоціація урологів (AEU) забезпечує послідовний зв'язок між історією запорів та розвитком нетримання сечі та рекомендує конкретні заходи.

Крім того, Розелло підкреслює, що хронічний запор може навіть спричинити ослаблення тазового дна через напругу промежини, яку намагаються евакуювати.

3. Інфекції

Інфекції сечовивідних шляхів (ІМП) можуть дратувати міхур, викликаючи більше сечовипускання. Наприклад, цистит - одна з найпоширеніших інфекцій у жінок, хоча чоловіки також можуть страждати від нього, і він характеризується хворобливим сечовипусканням, іноді з кровотечами, які спричинені бактеріями. (NIH) розглядає цей стан, який вважається однією з найпоширеніших причин надмірного сечовипускання через його діагностику та профілактику.

4. Нерви і тривога

Нерви можуть зіграти нам минулі трюки. Хто не траплявся, щоб у ситуації сильного стресу або нервозності доводилося раптово йти в туалет? Цьому є біологічне пояснення. Згідно зі статтею в журналі Slate, у стресових ситуаціях, електричні сигнали від лімбічної системи або емоційної частини мозку стають такими інтенсивними, що стовбур мозку повинен виконувати вказівки однієї з частин лобової частки, присвяченої руховій частині, призначеній для активації м’язів тіла.

З іншого боку, для доктора Розелло немає переконливих досліджень, які б описували, що тривога спричиняє нетримання сечі, однак він пояснює, що демонструється зворотна залежність. У людини, яка страждає нетриманням сечі і не вирішує це, можливо, розвинеться тривога і навіть депресія, оскільки ця патологія знижує здатність тих, хто страждає нею, насолоджуватися нормально своїми соціальними стосунками та інтимним життям, говорить він.

5. Діуретична їжа та кава

Спаржа, артишоки, помідори, чорниця, овес. зазвичай, слід уникати всієї сечогінної їжі, якщо у вас є нетримання сечі або якщо ми не хочемо ходити в туалет частіше. Для Розелло навіть теїн і кофеїн, хоча питання дієти не є настільки важливим, як контроль ваги. Їжа важлива, але ще важливіше контролювати вагу людини, яка страждає від нетримання. Зайва вага збільшує тиск на сечовий міхур і, отже, збільшує бажання мочитися, каже він.

6. Камені в нирках або сечовому міхурі

Камені або їх ще називають камені в нирках - це невеликі кристалічні утворення, які подразнюють сечовий міхур при проходженні по сечовивідних шляхах і наближенні до нього послідовно. Це надзвичайна інфекція, яку зазвичай викликає камінь у нирках сильний біль у спині або боках і його слід негайно лікувати. Камені в сечовому міхурі дратують цей орган, викликаючи часте сечовипускання як побічний ефект, робить висновок експерт.